五指毛桃煲猪骨的营养价值和功效
五指毛桃煲猪骨具有健脾补肺,行气利湿,舒筋活络等营养价值及功效。
适宜人群:一般人群可用。
禁忌人群:【无湿邪、无火热者】少用。
五指毛桃煲猪骨食材
1、锅里烧开水,把猪骨放入煮出血水。
2、用清水冲洗干净备用。
3、称好所需汤料(也可在汤料店叫老板代为称好分装)
4、把所有汤料用清水稍浸泡洗干净,与猪骨一起放汤锅里,加水1400毫升。
5、放煤气灶上大火煮开。
6、撇去浮沫,转小火慢煲1个半小时。
7、这时汤水少了大概1/3,转中火煲15分钟!
8、15分钟后,汤色明显的比之前浓了,下盐调味,关火。
9、用汤碗盛出。
Hash:b10c837dd6ac5a7aa47a978302ab3ac9ef66809a