灵芝排骨汤
如果嫌灵芝太苦，不好喝的话可以先用灵芝熬水，反复二遍，熬好的水可以直接饮用，用剩下的灵芝煲汤，这样汤不仅不会苦，还会有甘甜的味道。而且直接饮用灵芝水药效会更强一些，这样即好喝又能使灵芝药性完全释放出来。
灵芝排骨汤的营养价值和功效
灵芝排骨汤具有补充蛋白质和脂肪酸,补钙等营养价值及功效。
适宜人群:一般人群均可食用。更适宜【中老年人,青少年】。
禁忌人群:【感冒发热】期间忌食,【急性肠道炎感染】者忌食；【骨折初期】(1～2周)不宜饮用排骨汤。
灵芝排骨汤食材
灵芝排骨汤的做法
1、排骨洗干净切块。
2、准备好的药材，灵芝，红枣，枸杞。
3、放满水大火煮滚小火炖1个半钟。
4、炖好的健康美味汤。
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