玉米香菇排骨汤
玉米香菇排骨汤，是一种美味的食物，主要原料有玉米。
玉米香菇排骨汤的营养价值和功效
玉米香菇排骨汤具有补充蛋白质和脂肪酸,补钙等营养价值及功效。
适宜人群:一般人群均可食用。更适宜【中老年人,青少年】。
禁忌人群:【感冒发热】期间忌食,【急性肠道炎感染】者忌食；【骨折初期】(1～2周)不宜饮用排骨汤。
玉米香菇排骨汤食材
玉米香菇排骨汤的做法
1、排骨放锅里焯水，去除血水并洗干净
2、干香菇泡发20分钟，洗干净
3、将香菇、生姜、少量胡萝卜切细
4、一同与排骨放进煲汤锅里，加入清水覆盖食材的位置
5、煲汤两个小时
6、时间快到时加入适量盐、鸡精调味
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