彩椒芹菜炒肉丝
适宜人群:一般人群均可食用。尤适宜【感冒发热,呕吐腹泻,尿路感染,崩漏,白带,高血压】症患者。禁忌人群:【胃寒,腹泻者,血压低、生育期男性】禁食
彩椒芹菜炒肉丝的营养价值和功效
彩椒芹菜炒肉丝具有清热解毒,养精益气,清洁血液,降低血压,宣肺利湿等营养价值及功效。
适宜人群:一般人群均可食用。尤适宜【感冒发热,呕吐腹泻,尿路感染,崩漏,白带,高血压】症患者。
禁忌人群:【胃寒,腹泻者,血压低、生育期男性】禁食
彩椒芹菜炒肉丝食材
彩椒芹菜炒肉丝的做法
1、芹菜去根，叶洗净，切段，热水焯1分钟，捞出沥干。
2、准备彩椒
3、肉丝加少许盐，水淀粉抓匀。
4、彩椒切丝
5、锅中烧油下葱姜蒜爆香，加肉丝翻炒。
6、加焯好的芹菜翻炒均匀
7、加盐，海鲜酱油，花椒粉，鸡精翻炒均匀。
8、加入彩椒翻炒均匀即可
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