黄骨鱼番茄汤的营养价值和功效

黄骨鱼番茄汤食材

黄骨鱼番茄汤的做法

1. 黄骨鱼加少许生抽，料酒，盐腌制半小时入味

2.番茄切成小块

3.姜切丝，蒜苗切段，香菜切寸段，

4.锅中放入适量油烧热， 放入黄骨鱼煎至两面金黄，

5.盛起备用

6.锅中放入适量油烧热，放入姜丝，蒜苗爆香

7.放入番茄炒至出水

8.加适量水烧开

9.放入黄骨鱼转中小火煮五分钟，

10.最后加入适量盐和鸡精，撒上香菜即可，

11.成品图

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