红烧鱼（太阳鱼)的营养价值和功效

红烧鱼（太阳鱼)食材

红烧鱼（太阳鱼)的做法

1.鱼弄好，身上搓盐巴，水分擦干

2.锅里下油热开

3.转中火小心放入鱼

4.炸至一面金黄轻轻翻过另一边

5.两面炸好的鱼捞起待用

6.切好辣椒，姜蒜

7.锅里下油爆香

8.倒入小半碗水和酱油

9.放入炸好的鱼，烧至差不多时加入盐味精调味就可以了

10.装盘

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