粤式-蒜香蒸生蚝的营养价值和功效
粤式-蒜香蒸生蚝食材
1.压蒜泥备用。
2.洗干净生蚝备用
3.切好葱花,分葱白,青葱
4.蚝上锅大火蒸十分钟至开口。
5.小火把三分之二的蒜泥爆香,不要爆太干,那会有苦味。如图所示就差不多了。
6.放剩下的蒜泥。
7.放葱白
8.放盐,蚝油,芝麻油
9.小火炒匀
10.放入青葱花搅拌
11.蚝蒸好自动开口,拿出摆盘即可
12.蒜泥码上蚝肉即可
13.成品,开吃了
小贴士
蚝鲜不鲜,我一般闻得到,拿起闻到一阵海水的鲜甜的味道。
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