更新时间:2024-04-24 17:27:31

紫苏青口贝

1.准备好材料,青口洗干净刷干净外壳。2.水烧开后把青口贝倒下锅,水再次沸腾后捞起。3.紫苏切碎。4.姜和蒜切碎。5.锅内放油,爆香姜蒜,倒入青口贝爆炒。6.放入紫苏7.洒入胡椒粉。8.倒入蚝油,再加大半碗水翻炒至完全收汁即可关火,上面撒一层香菜碎。小贴士可以用薄荷叶代替紫苏。

紫苏青口贝的营养价值和功效

紫苏青口贝食材

  • 紫苏
  • 香菜
  • 姜蒜
  • 耗油
  • 胡椒粉
  • 青口
  • 紫苏青口贝的做法

    1.准备好材料,青口洗干净刷干净外壳。

    2.水烧开后把青口贝倒下锅,水再次沸腾后捞起。

    3.紫苏切碎。

    4.姜和蒜切碎。

    5.锅内放油,爆香姜蒜,倒入青口贝爆炒。

    6.放入紫苏

    7.洒入胡椒粉。

    8.倒入蚝油,再加大半碗水翻炒至完全收汁即可关火,上面撒一层香菜碎。

    小贴士

    可以用薄荷叶代替紫苏。

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