螺旋藻炒茼蒿的营养价值和功效

螺旋藻炒茼蒿食材

螺旋藻炒茼蒿的做法

1.茼蒿用清水洗净；

2.取约6克螺旋藻；

3.螺旋藻用水浸泡5分钟；

4.茼蒿洗净控水切成段儿；

5.热油下锅蒜片爆香，中火翻炒茼蒿2分钟加少许盐；

6.茼蒿下汤变软即可，加螺旋藻，鸡精出锅；

7.螺旋藻炒茼蒿近距离高清图一张！

8.螺旋藻炒茼蒿成品图感谢观赏！

小贴士

茼蒿下汤儿厉害，尽可能沥干水分再煸炒！

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