葱拌巴蛸的营养价值和功效

葱拌巴蛸食材

葱拌巴蛸的做法

1.用热水煮好 时间自定按个人喜欢的软硬程度

2.拿出需要的巴蛸量

3.切开

4.将葱切段 切片

5.蒜泥准备好

6.加点盐

7.好啦现在就可以搅拌装盘了

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