芥菜山药球的营养价值和功效

芥菜山药球食材

芥菜山药球的做法

1.准备好清洗干净的铁棍山药和芥菜

2.铁棍山药削皮洗干净

3.锅里水煮开，山药上锅蒸熟

4.锅里水煮开，芥菜焯烫一下捞起过凉水

5.芥菜去茎切碎，挤出多余水分

6.山药压成泥

7.加入切碎的芥菜，拌均匀

8.轻揉成球即可

9.配上草莓酱 蘸着吃（也可以选择自己喜欢的蘸料）

10.完成

Hash：7970090e95fb7cc1b24abcdae9eb9b3aede99688

---