紫苏炒鱿鱼
1.鱿鱼切花刀，下水焯一下2.姜切丝，蒜切末，辣椒切丁，紫苏稍微改下刀3.热油爆香姜蒜和辣椒4.炒香鱿鱼调入各调味料后，放入紫苏，炒制片刻即可出锅^_^5.一盘夏天的下酒菜就好了^_^
紫苏炒鱿鱼的营养价值和功效
紫苏炒鱿鱼食材
紫苏炒鱿鱼的做法
1.鱿鱼切花刀，下水焯一下
2.姜切丝，蒜切末，辣椒切丁，紫苏稍微改下刀
3.热油爆香姜蒜和辣椒
4.炒香鱿鱼调入各调味料后，放入紫苏，炒制片刻即可出锅^_^
5.一盘夏天的下酒菜就好了^_^
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