银耳鸡蛋糖水
适宜人群:一般人群均可食用。尤适宜【慢性支气管炎、肺原性心脏病、阴火虚旺】患者。禁忌人群:【外感风寒、糖尿病】患者慎食。
银耳鸡蛋糖水的营养价值和功效
银耳鸡蛋糖水具有肝脏解毒,清热健胃,美容祛斑,减肥等营养价值及功效。
适宜人群:一般人群均可食用。尤适宜【慢性支气管炎、肺原性心脏病、阴火虚旺】患者。
禁忌人群:【外感风寒、糖尿病】患者慎食。
银耳鸡蛋糖水食材
银耳鸡蛋糖水的做法
1、银耳拿凉水泡至舒展开，吸饱水分
2、银耳掰成小朵
3、银耳、红枣先入锅煮开，再加入枸杞、冰糖煮至稍微粘稠即关火
4、鸡蛋提前用水煮好剥壳
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