预防早泄男人们要关注四个原则早泄
BY：Wendy 2024-08-17 16:10:36 821 ℃
早泄就像是跟屁虫，对于早泄，治疗起来地却是相当棘手，那我们该怎么办，最好的方法当然是预防了，放婚育未然，不治已病治未病对是对这种思想最好的诠释。请看具体预防措施。
1、消除心理因素
要对性知识有充分的了解，充分认识精神因素对性功能的影响。要正确对待“性欲”，不能看作是见不得人的事而厌恶和恐惧;不能因为一两次性生活失败而沮丧担忧。
缺乏信心;夫妻双方要增加感情交流，消除不和谐因素，默契配合，女方应关怀、爱抚、鼓励丈夫，尽量避免不满情绪流露，避免给丈夫造成精神压力;性生活时思想要集中;特别是在达到性快感高峰，即将射精时，更要思想集中。
2、节房事，戒手淫
长期房事过度，沉浸于色情，频繁手淫导致精神疲乏，是导致阳痉、早泄的重要原因，当属禁忌之列。实践证明，夫妻分床，停止性生活一段时间，避免各种类型的性刺激，让中枢神经和性器官得到充分休息，的确是防治阳痿、早泄的有效措施。
3、饮食调养
（1）多吃壮阳食物：壮阳食物主要有狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾等;动物内脏因为含有大量的性激素和肾上腺皮质激素，能增强精子活力，提高性欲，也属壮阳之品;此外含锌食物如牡顿、牛肉、鸡肝、蛋、花生米、猪肉、鸡肉等，含精氨酸食物如山药、银杏、冻豆腐、缮鱼、海参、墨鱼、章鱼等，都有助于提高性功能。
（2）不必忌口：民间流传的一些说法，如吃丝瓜会得阳痿等，是没有科学根据的，预防阳痿、早泄不必忌口，避免处处设防，增加心理负担，同时也避免营养缺乏，身体虚弱。
4、提高身体素质
身体虚弱，过度疲劳，睡眠不足，紧张持久的脑力劳动，都是发病因素，应当积极从事体育锻炼，增强体质，并且注意休息，防止过劳，调整中枢神经系统的功能失衡。
男人早泄或是心理原因,四大早泄假象让男人蒙冤早泄
男性早泄会给男人带来很大的危害，同时也会打扰夫妻之间的和谐生活。由于各种原因，很多男性都会出现早泄的情况，早泄会给男性带来很大的心理阴影。不过有的情况下，男性早泄很和身体健康无关，可能只是因为心里和环境上的因素导致。那么是那些早泄假象让男性蒙冤呢？4种早泄假象让男人蒙冤1、首次性生活射精太快有部分男
男人早泄影响要孩子吗,男人早泄的治疗方法
一、男人早泄对要孩子的影响早泄(prospermia)是最常见的射精功能障碍，以性生活之始即行排精，甚至性生活前即泄精，不能进行正常性生活为主要表现，发病率占成年男子的1/3以上。早泄的定义尚有争议，通常以男性的射精潜伏期或女性在性生活中达
得了早泄怎么办,教男人这几招摆脱男人早泄
早泄的症状比较明显，男性如果患了早泄，也可能会不能够正常的完成性生活，一般早泄的患者也可能会引起性欲低下的现象，所以要进行针对性的调理，避免由于早泄影响到心理健康和家庭美满，男性平时应该有好的生活习惯，预防早泄的产生，平时要锻炼身体，有一个
Hash：78ada675d8cd6fa6e72c6c7e3070177097035c3d
【声明】本文由用户Wendy发表，版权归原作者所有，如侵犯到您的合法权益，请联系我们。