早泄的保健要避开哪些食物早泄
BY：Irene 2024-08-15 05:16:55 443 ℃
早泄的保健要避开哪些食物?虽然有些食物对我们的身体有很大的好处，但有些食物在患有某种疾病时是不能吃的，否则会加重病情。早泄也一样，有些食物早泄患者是不可食用或最好少食用，那么，早泄的保健要避开哪些食物呢?早泄男应避免吃的食物有这样一些。
一、茭白
俗称茭瓜，阳痿患者应少吃或不吃。
二、莲心
三、虾子
虽然虾子性温，味甘咸，有补肾兴阳的作用，但吃多了会加重阴虚火旺和相火妄动之势。所以，对遗精、早泄和阴茎异常勃起者，切忌多食。
四、鱼翅
研究发现，鱼翅含有水银或其他重金属的分量均比其他鱼类高很多。这是因为人类把工业生产过程中的废水不断地排入海洋，使得海水中水银和其他重金属含量较高，海洋生物也随之受到影响。而水银除了可能造成男性不育外，若人体内含量过高还会损害人的中枢神经系统及肾脏。
五、芥蓝
芥蓝又叫苤蓝，性味甘辛凉，有利水消肿，解毒醒酒的功效。如果长期食用芥蓝，可抑制性激素的分泌。
以上为大家介绍了早泄的保健药避开哪些食物，虽然有些食物对其他疾病有治疗作用，但却早泄有加重作用，因此早泄患者在食用食物时一定要注意，以免加重早泄症状。
早泄患者保健法早泄
（1）准备姿势：坐于床上，两腿向前伸直，头脑中排除一切杂念，头颈部直到跟腱部彻底放松。（2）略低收腹，尽量伸展腰部，然后边呼吸边做上体前倾的动作，做数次。（3）盘腿足足心相对，两条大腿尽量分开，双手叉腰，做向前屈体动作，同时用力收缩肛门括约肌，反复做数次，呼吸要慢。（4）小便时，有意识地突然中断排尿
早泄饮食保健方法早泄
早泄患者除注重精神调养外，还应注意饮食调护。总的原则是饮食宜清淡，富含蛋白质，少食肥甘油腻之品，且不可过量饮用酒、浓茶、咖啡等。下面介绍几款早泄饮食保健方法：1、黄芪枸杞炖乳鸽北黄芪、枸杞子各30克，乳鸽1只。先将乳鸽宰杀后去毛及内脏，洗净，与北黄芪、枸杞子同放炖盅内，加水适量隔水炖熟食用。一般3
预防早泄的保健措施早泄
现在越来越多的男人都有早泄的现象，性生活不能长久，给他们带来很多烦恼，那么男人们要注意了，要提早预防早泄的发生，防止引起不必要的烦恼，那么今天我们介绍几种预防早泄的保健措施。强化骨盆肌肉男性平常可以进行下盘运动，如蹲马步、蹲起、蛙跳等，可以强化骨盆肌肉，增加下体的力量，舒活生殖器周围系统的血液循环。
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