空调病来袭,自我按摩来防治

BY：Xylona 2024-07-17 06:38:11 1887 ℃

夏季我们经常呆在空调房里面，享受凉爽的同时，身体也出现了一些不适，如头昏眼花、胃口差、疲倦乏力、咽喉肿痛，这很可能是空调病的表现。空调病会威胁到身体的健康，那么我们该如何预防治疗空调病呢?

自我按摩来防治

1、用双手拇指按揉太阳、风池，点按合谷、足三里，每穴各2~3分钟。

2、用双手的掌根部自上而下搓腰部的肾俞区，直至局部有热感。

3、按揉腹部关元穴3分钟。

家属按摩来防治

1、患者仰卧位，家属站在其头侧，揉按百会、太阳、风池。每穴各做2分钟。

2、患者仰卧位或坐位，家属站在其头侧或后面。以自上而下的顺序点按曲池、合谷、足三里、三阴交，每穴各做约1分钟，反复做3次。

药物调理来防治

1、香薷10克，桔梗10克，藿香10克，金银花10克，薄荷5克，淡竹叶10克，开水浸泡5分钟，当茶饮用。

2、有消化不良、腹痛不适者，可服用藿香正气液。

3、症状较严重，特别是发烧、咳嗽者，则应到医院请医生指导用药。

空调病会威胁到身体的健康，当然空调病也是可以预防治疗的，所以我们开空调的时候，要注意通风换气，适当的运动，不要长时间开空调。

怎么有效预防空调病？预防空调病多吃以下食物1、多吃西红柿。

◆饮食调理民间向来有“冬吃萝卜夏吃姜”的说法，也就是说，整日待在空调房的白领们可适当地吃一些生姜来预防和治疗“空调病”。处在空调环境中的人们经常喝点姜汤，也可有效防治“空调病”。

一、空调病的症状空调病症状一：皮肤干燥待冷气房过久，皮肤常乾燥发痒。特别是患有慢性皮肤疾病，对温度变化相当敏感。拿常见的慢性皮肤病，异位性皮肤炎来说吧，热天流汗，汗水刺激明显时，皮肤发痒难耐;如果处在冷气房久了，皮肤也会因过于乾燥而出现痒

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