导读:炎炎夏日,在室外多走两步都容易出汗。但长时间“躲”在空调房里真的好吗?对此,记者盘点了夏季吹空调易引发的疾病,尤其是上班族,更要引起注意。
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有些人一进入空调房就出现鼻塞、流清鼻涕等症状,吃感冒药不见效,警惕可能是过敏性鼻炎。原因是空调吹出的冷气会刺激鼻腔内的末梢神经,导致鼻黏膜快速收缩、腺体分泌物增多,进而出现流清涕、打喷嚏等鼻炎症状。另外,还有些人是对空调吹出的灰尘和尘螨过敏,从而诱发过敏性鼻炎。
一般在公共场所或者商务办公楼,进出人员较多,空温温度一般都较低。而夏季女性又时常着短裙、穿凉鞋上班,这样长时间受寒冷刺激很可能影响卵巢功能,使排卵发生障碍,导致月经失调。又或者突然从炎热的室外进入温度较低的室内,使得身体温差感受过大,末梢血管不能很快收缩,造成末梢血液循环不良,长此以往,容易出现腹痛和痛经。
呼吸道在空调的作用下也非常脆弱,冷气一旦攻破了呼吸道的脆弱“防线”,轻则出现咳嗽、打喷嚏、流涕等感冒的症状即上呼吸道疾病,重则引起肺炎这样较严重的下呼吸道疾病,如果不及时治疗会有生命危险。
长期在空调房还容易引起“空调腿”。因为当双腿和膝盖长时期暴露于低温环境当中,腿部的血管收缩将受到影响,从而诱发滑膜炎、滑囊炎等膝关节疾病。
颈椎病和受凉有很大关系。夏天在办公室,特别是座位正对空调,颈背肌肉很容易受寒,时间一长,容易引起肌肉组织痉挛、疼痛,血管收缩,血液循环出现障碍,诱发或加重颈椎病。
炎热的夏季,室内外过大的温差会让原本免疫力就低的宝宝突然受到冷空气侵袭,使宝宝支气管反射性痉挛,引起咳嗽、气喘。如果再未及时进行空调清洗,空调里的灰尘、螨虫也容易导致孩子咳嗽连连,严重了还会诱发哮喘。
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对冷空气敏感的人进入空调房,最好在门口站一会儿,让鼻腔对温差有个适应过程。
使用空调,室内温度最好恒定在26℃左右,不要把温度调的过低,以免室内外温差过大。也不能对着风口直吹。
空调如果长时间不用,过滤网会有很多灰尘和细菌,在使用前最好彻底将空调滤网清洗一遍。
白天开空调每两小时,开窗通风10分钟~15分钟。或者每隔1小时到室外活动活动。
办公室的空调一般温度设定都较低,最好在办公室备一条小毛毯或者外套,感觉冷时,披在腿上或者肩上,避免受凉。
平时可以喝红糖姜茶或用姜水泡脚驱除体内寒气。长期坐办公室的人群可以搓揉鼻翼、按压脖子、拿捏肩膀等缓解疲乏症状。
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对此,记者盘点了夏季吹空调易引发的疾病,尤其是上班族,更要引起注意。■过敏性鼻炎有些人一进入空调房就出现鼻塞、流清鼻涕等症状,吃感冒药不见效,警惕可能是过敏性鼻炎。另外,还有些人是对空调吹出的灰尘和尘螨过敏,从而诱发过敏性鼻炎。长期在空调房还容易引起“空调腿”。使用空调,室内温度最好恒定在26℃左右,不要把温度调的过低,以免室内外温差过大。
大汗淋漓的时候身体突然进入空调房,喘气虽然痛快了,但是身体还不能一下适应这样舒适的环境。突然进入空调房或是长时间在空调房呆着,会让身体感到不适应。想要在空调房里越呆越舒服,你需要这样做。大厨艺小编带你去看看。夏季26℃最适宜。科学研究发现,夏秋两季人体感觉最舒适的气温为26℃左右,再低3℃-4℃左右
夏季的时候大家都是喜欢在空调房里待着了,觉得这样是可以让我们更好的降温的,而且的确是比较舒服的了,到那时也容易出现不适的情况,对于我们的健康影响是极大的,所以我们就要注意吹空调的注意事项了,一起看看应该怎么做比较好吧。
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