寒冷冬日怎样提高宝宝的抵抗力育儿

BY：Vala 2024-07-16 23:47:55 1437 ℃

在寒冷的冬季，由于室外温差过大空气比较容易干燥，宝宝的身体抵抗力弱容易感染疾病，那么妈妈们如何做好预防工作呢？下面我们就为大家来介绍几种，在冬日里可以提高宝宝抵抗力的方法，希望对宝宝的身体健康有所帮助。

1、抚触

在自然分娩中产道收缩，挤压胎儿，是一种有益的身体接触，有利于宝宝神经系统的发育。出生后，母亲的身体接触，会让小婴儿有很大的安全感，可以促进宝宝的身体发育，对出生时体重较轻的早产儿尤其有益。抚触可以改善宝宝的血液循环，提高免疫力，并能增进食物的消化与吸收，减少哭闹，改善睡眠。

为宝宝预防接种是人类抵御传染性疾病而采取的积极措施，如接种卡介苗预防结核，口服脊髓灰质炎疫苗预防脊髓灰质炎（小儿麻痹症），接种乙肝疫苗预防乙肝等。父母们一定要按时为宝宝接种疫苗。

3、规律的生活习惯

父母足够耐心地对待孩子，帮他们找到自己的生活规律。成长中的孩子每天需要充足的睡眠，如果你的孩子晚上睡得不够，可以让他白天小睡一下。周末多带宝宝到空气清新的公园玩一玩，对身体大有益处。

4、均衡饮食

孩子偏食，营养不均衡会造成抵抗力下降。肉、蛋、新鲜蔬菜水果品种尽可能多样，少吃各种油炸、熏烤、过甜的食品。

宝宝抵抗力差的话身体就会十分的虚弱，平时生活当中很容易就会生病，那么宝宝提高抵抗力的方法有哪些呢？宝宝应该如何提高抵抗力呢？下面大家就跟着我一起来看一看具体方法有哪些吧！专家称，孩子偏食，营养不均衡会造成抵抗力下降。生活当中一定给宝宝均衡的营养，饮食要注意均衡。专家指导，虽然过分抗菌、干净

宝宝提高抵抗力宝宝如何提高抵抗力1、母乳喂养母乳中富含增强免疫的抗体成分可保护宝宝，直到宝宝建立自己的免疫系统。运动不仅可以促进淋巴在宝宝体内的循环，帮助宝宝抵抗细菌感染。所以，尽管宝宝有时会有一些生病的症状，但这也是在提高宝宝自身免疫力。多吃可以增强抵抗力减少罹患心血管疾病及数种癌症的机率。

在生活当中我们会发现，有很多宝宝的抵抗力很差，他们很容易就会生病，作为父母肯定很着急，那么父母平时应该怎么样提高宝宝的抵抗力呢？下面大家就跟着小编一起来看看如何提高宝宝抵抗力！宝宝出生以后，他们的抵抗力是慢慢的形成的。宝宝的免疫系统包括：先天性免疫和获得性免疫两大部分。

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