血液黏稠慎吃花生红皮,增患病风险

花生红衣有补血凝血功效 血液粘稠者千万别吃！

中医认为花生的功效是调和脾胃，补血止血，降压降脂。西医认为，花生红衣能抑制纤维蛋白的溶解，增加血小板的含量，改善血小板的质量，改善凝血因子的缺陷，加强毛细血管的收缩机能，促进骨髓造血机能。同时，花生红衣还有生发、乌发的效果。而花生红衣养血、补血，能使人的头发更加乌黑靓丽。也就是说，“花生的红衣”有补血、促进凝血的作用，这对于贫血的人和伤口愈合很有好处。

老醋花生——增强记忆力改善血液循环

功效：花生里面是含有丰富的亚油酸，是可以很好的将身体内部的胆固醇分解排出体外，是可以很好的减少我们患上胆固醇的几率，减少心脑血管疾病的发生，我们经常食用一些花生也是可以很好的增强记忆力，里面是含有磷脂和脑磷脂，是能够很好的延缓脑功能的衰退，对于抑制血小板凝集，是可以很好的防止脑血栓形成，老醋花生也是非常的开胃，我们经常食用这款菜肴是可以改善血液循环、增强记忆、延缓衰老。

花椒生姜粥——驱寒止痛促进血液循环

花椒生姜粥花椒生姜粥的做法1、大米洗净，清水浸泡浸泡半小时;生姜洗净，切丝。花椒生姜粥的功效与作用今天小编推荐这道花椒生姜粥，花椒有温中止痛功效，生姜有驱散寒邪、促进血液循环等功效，非常适合畏寒人士食用。花椒生姜粥的具体的做法以后大家也都了解了如何制作了吧，平时的适合我们可以让我们的餐桌变得活跃起来，尝一尝平时很少吃的食物不仅可以促进食欲，而且还可以补充营养，驱寒止痛促进血液循环养胃。

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