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我们并不想喝酒,但是没有办法,工作的需要。生活中很多人由于职业的需求,喝酒变成了迫不得已的事情。我们都知道喝酒伤身,如酒精肝就是过量饮酒的后果,那么喝酒一族该如何保护身体的健康,少受酒精的折磨呢?
拒绝“一口闷”提议
很多人在酒场上为了体现自己的豪气,喜欢“一口闷”。然而中医指出:饮酒快血中乙醇浓度升高得也快,很快就会出现醉酒状态。饮酒后五分钟乙醇就可进入血液,30-120分钟时血中乙醇浓度可达到顶峰。若慢慢饮入,体内可有充分的时间把乙醇分解掉,乙醇的产生量就少,不易喝醉。
喝酒前先喝水
在到达饭局之前,就先喝下半升左右水,让泌尿系统在开始喝酒前就开始启动,这样,一部分酒精可以随之直接排泄掉。
要护胃就要采用主食加酸奶的方法
去喝酒之前吃点东西,一来能够在胃里形成一些保护,减少对胃壁刺激;二来使酒精和食物混合在一起,降低了浓度,延缓酒精的吸收。酸奶是最好的胃壁保护层,因为本身就粘稠,而且还加入了植物胶增稠剂,在胃中停留时间相对较长;而淀粉类的大分子则能和酒精发生结合,直接起到延缓酒精吸收的作用,作为经过发酵反应的淀粉类食物,如馒头、面包、豆类食品等效果更好,因为酒精能够钻进淀粉分子的螺旋当中,形成“包合物”。喝酒前饱餐一顿馒头加酸奶,绝对比怀揣醒酒药效果更可靠。
以上为大家介绍了健康喝酒的三大秘诀,为了我们自身的健康,为了家庭的和谐幸福,请您试试以上方法吧!
医用酒精和工业酒精的区别 怎么区分医用酒精和工业酒精
相信大家对酒精这个词并不陌生,我们目前常用的酒精有三大类:食用酒精,医用酒精和工业酒精。医用酒精和工业酒精的区别1.定义不同医用酒精,即医学上使用的酒精,常用于人体的消毒以及一些医疗器械的杀菌消毒。
食用酒精和医用酒精的区别 如何区分食用酒精和医用酒精
酒精的种类众多,今天我们就为大家介绍食用酒精和医用酒精的区别。食用酒精和医用酒精的区别1.性质不同医用酒精的主要成分是乙醇,并且它是混合物。食用酒精的度数是不确定的,通常食用酒精的纯度为95%。食用酒精主要应用于食品工业使用。食用酒精主要是利用薯类、谷物类、糖类作为原料经过蒸煮、糖化、发酵等处理而得的供食品工业使用含水酒精,没有毒性。
酒精中毒_酒精中毒的症状
酒精中毒主要原因酒精以不同的比例存在于各种酒中,它在人体内可以很快发生作用,改变人的情绪和行为。这是因为酒精在人体内不需要经过消化作用,就可直接扩散进入血液中,并分布至全身。酒精被吸收的过程可能在口腔中就开始了,到了胃部,也有少量酒精可直接被胃壁吸收,到了小肠后,小肠会很快地大量吸收。酒精吸收进入血
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酒精
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