樱桃：最适合女人吃美容
BY：May 2024-07-17 11:34:08 540 ℃
春末夏初，颜色红润的樱桃开始大量上市。它不仅颜色好看，对于女性来说，多吃还能起到美容和预防妇科疾病的作用。
樱桃自古就被叫做“美容果”，中医古籍里称它能“滋润皮肤”、“令人好颜色，美态”，常吃能够让皮肤更加光滑润泽。这主要是因为樱桃中含铁量极其丰富，每百克果肉中铁的含量是同等重量的草莓的6倍、枣的10倍、山楂的13倍、苹果的20倍，居各种水果之首。
铁是合成人体血红蛋白的原料，对于女性来说，有着极为重要的意义。世界卫生组织的调查表明，大约有50%的女童、20%的成年女性、40%的孕妇会发生缺铁性贫血。这首先是由生理特点决定的：青春期女孩生长发育旺盛，机体对铁的需求量大，加上月经来潮，容易发生缺铁性贫血；妊娠哺乳期妇女要供给胎儿或婴儿营养物质，对铁的需要量也大大提高；老年妇女胃肠道吸收功能减退，造血功能衰弱，也会导致贫血的发生。其次，很多女性不喜欢吃肉食，造成营养不均衡，也是导致缺铁的一个重要原因。因此，多吃樱桃不仅可以缓解贫血，还能治疗由此带来的一系列妇科疾病。
中医认为，樱桃具有很大的药用价值。它全身皆可入药，鲜果具有发汗、益气、祛风、透疹的功效，适用于四肢麻木和风湿性腰腿病的食疗。
买樱桃时应选择连有果蒂、色泽光艳、表皮饱满的，如果当时吃不完，最好保存在零下1℃的冷藏条件下。樱桃属浆果类，容易损坏，所以一定要轻拿轻放。另外，樱桃虽好，但也注意不要多吃。因为其中除了含铁多以外，还含有一定量的氰甙，若食用过多会引起铁中毒或氰化物中毒。一旦吃多了樱桃发生不适，可用甘蔗汁清热解毒。同时，樱桃性温热，患热性病及虚热咳嗽者要忌食。
美女爱樱桃，“美容果”名不虚传
没有哪个女人不希望自己拥有白里透红的肌肤，然而随着时光的流逝和环境的污染，很多女性还没有到年老色衰的年纪就已经面色晦暗，满脸沧桑了。那么，在这个季节不妨多吃点樱桃吧，樱桃自古被称为“美容果”，一定可以还你好容颜。樱桃的美容价值樱桃别名莺桃、含桃、荆桃等，是蔷薇科木本植物樱桃的成熟果实。它是上市最早的
美容之王樱桃的2种美味吃法
樱桃的样子可爱，味道甜美，是每一个人的热爱水果之一，并且具有很大的美容功效，那么还有没有其他的樱桃的吃法，今天就介绍给大家。樱桃的含铁量位居水果之首，维生素含量高于苹果，其他矿物质磷、钾的含量也很高，是最佳的补血益气滋养品。可增强体质、健脑益智，它能使皮肤嫩白光滑，还有去皱除斑的功效。【保健食谱】1
樱桃汁涂面部可嫩白,详解“美容果”樱桃的功效
春末夏初，樱桃“先百果而熟”，开始大量应市。自古樱桃被称为“美容果”中医认为，樱桃性温，味甘微酸；入脾、肝经。坚持用樱桃汁涂擦面部及皱纹处，能使面部皮肤嫩白红润，去皱清斑。樱桃树叶子也有温胃、止血、解毒之功能。樱桃洗净，加水煎煮20分钟后，再加白糖继熬一、二沸后停火备用。樱桃汁：樱桃80克，冷开水1杯。
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