刘嘉玲:瓜果蔬菜美容美容
BY：Ethel 2024-07-07 14:10:34 3 ℃
刘嘉玲偏爱蔬菜瓜果美容。这些天然植物含有大自然里的芬芳，美容护肤效果特别好。刘嘉玲说：“蔬菜瓜果美容方便极了，你只需要一个水果盘，各种水果，一把水果刀，一个搅拌器就可以了。”当你把这些天然美容品调好后，应立刻使用，敷在皮肤上，因为新鲜水果所含的营养素暴露于空气中会很快失去作用。面膜清洁面部后搽上面膜的效果较好，如果略用热气蒸面就更好，因为有助于皮肤充分吸收营养。搽时避免进入眼睛，大约敷10分钟后用温水冲掉。干性皮肤：把4个新鲜冷冻的杏仁压碎，与一茶匙橄榄油搅匀。混合性皮肤：牛油果半个，鸡蛋白两只，蜂蜜两羹匙搅匀成酱状。衰老或敏感皮肤：香蕉一只压成泥，搅入一羹匙奶及压碎的杏仁与一羹匙蜂蜜。
全身敷膜水果磨皮肤：把一片新鲜菠萝压烂成蓉，敷在身上干燥部位，约15分钟，洗掉即按摩，便可去掉死皮细胞。去除油脂：最适合背部油脂分泌旺盛的年轻人。把5羹匙乳酪，1羹匙酵母及4羹匙的橙汁或柠檬汁混合。了解各种水果蔬菜的美容功效，你可以随意自调美容品，例如：苹果有收缩及杀菌作用，适合油性及暗疮皮肤。
卷心菜可治暗疮。西芹能迅速清除细胞废物，且适用于任何类型皮肤。西柚可收缩毛孔，油性及毛孔大的皮肤适用。桃有消炎作用，对干性皮肤有疗效。菠菜促进血液循环，对年长，敏感性皮肤最适宜。
刘嘉玲:瓜果蔬菜美容美容
刘嘉玲偏爱蔬菜瓜果美容。这些天然植物含有大自然里的芬芳，美容护肤效果特别好。刘嘉玲说：“蔬菜瓜果美容方便极了，你只需要一个水果盘，各种水果，一把水果刀，一个搅拌器就可以了。”当你把这些天然美容品调好后，应立刻使用，敷在皮肤上，因为新鲜水果所含的营养素暴露于空气中会很快失去作用。面膜清洁面部后搽上面膜
瓜果类蔬菜可以替代叶类菜
瓜果类蔬菜可以替代叶类菜瓜果类蔬菜可以替代叶类菜叶类蔬菜和瓜类蔬菜营养相差不多在日常饮食中多摄入蔬菜瓜果，能够补充人体一日所需的维生素和氨基酸，同时在蔬菜瓜果中含有的水分对于人体肠道蠕动和皮肤新城代谢都有很好的功效。因此，每日在饮食调配上要保证有充足的蔬菜类。在不少人的观念中
瓜果蔬菜的好处
1）黄瓜：清热解渴利尿清脆可口，具有清热、解渴、利尿作用。它所含的纤维素能促进肠道排出食物废渣，从而减少胆固醇的吸收。黄瓜中还含有一种叫“丙醇二酸”的物质，可以抑制体内糖类转变成脂肪，有减肥和调整脂质代谢的功效。2）茄子：提高微血管弹性含有
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