霸王级寒潮侵袭,谨防四大保暖误区
BY：Irma 2024-08-12 21:26:12 1255 ℃
近几天天气异常的寒冷，可谓是霸王级寒潮，各地气温骤降，防寒保暖成了我们最关心的问题。那么怎么防寒保暖呢?保暖的方法有很多，但是有些是错误的哦。下面我们就为大家总结了四个错误的防寒保暖方法!
防寒保暖
误区1：戴口罩为脸部保暖
要想用口罩为脸部保暖实际上不现实，人的鼻黏膜内有着丰富的血管和海绵状血管网络，血液循环非常活跃，对吸入的冷空气有天然的加温作用，其实不必再外部加暖，有事没事戴口罩反而容易诱发细菌感染。
误区2：脚暖和就可以了
俗话说“脚暖和了身上就暖和了”，因此有些爱美的女性在三九天还常穿裙子，再配双高靴，觉得这样就足够了。
但脚部保暖固然重要，身体的保暖也不容忽视，特别是心脏，特别容易受到寒冷的侵袭，另外，女性在月经期间也要注意特别护好自己的腹部，避免受寒。
误区3：喝酒御寒
不少人都是这么认为的，虽然喝酒后由于酒精促使人体散发热能，人的确会有浑身发热的感觉。但酒劲过后，因大批热量散出体外，反而会使人浑身起鸡皮疙瘩，导致酒后寒。
误区4：外出回家立即取暖
从寒冷的室外回来，手脚冻得冰凉，很多人习惯马上把手脚放到暖气上或在火炉边取暖。但由于手脚在长时间受凉后，血管收缩，血流量减少。此时，如果马上近距离取暖，会使血管麻痹、失去收缩力，出现动脉淤血、毛细血管扩张，渗透性增强，局部淤血，更容易形成冻疮。
超强寒流即将来袭，我们寻找了各种的保暖方法，当然防寒保暖的方法也是有很多的讲究，以上为大家介绍了日常生活中防寒保暖的四个误区，希望大家要注意!
寒潮来袭,吃什么可以保暖防寒
我们称以下食物为核心食物，这类食物有很高的营养价值，并包含所有食物类别，是瘦身的常用食品。1、根茎类根茎类：医学研究人员发现，人怕冷与机体无机盐缺乏有关。3、含铁高的食物贫血的妇女体温较正常血色素的妇女低0.7℃，产热量少13%，当增加铁质摄入后，其耐寒能力明显增强。日常生活中，如果能多吃些御寒食物，就可以提高机体的抗寒能力。
寒潮来临时的保暖措施,这些部位一定要注意保暖
最近几天全国又出现了大幅度的降温情况，所以大家一定要做法保暖工作。接下来就给大家介绍一下寒潮来临时的保暖措施。1、首先要注意双脚保暖，因为脚冷全身都会冷，而且脚的保温性能差，容易感觉冷。所以一定要注意穿厚鞋袜。3、如果在寒潮来临时没有注意膝部保暖的话，就容易诱发膝关节部位疼痛，尤其是老人更要注意这一点。
寒潮来袭,老人要好全方位保暖
寒潮来袭，气温骤降，老年人一感觉冷就会使劲的加衣服，老年人认为穿的多就是保暖，因为老年人对气候冷暖变化的调节能力和对外界环境的适应能力比较差。所以只能穿的多，不让自己的身体受凉，其实老年人除了要进行多吃衣服之外，还是要注意适度的运动，增强自己的体质，还有就是保暖要做好全方位的保暖工作。头暖中医认为，
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