七大护肾金点子,让你远离肾病侵扰
BY：Carmen 2024-07-18 06:39:32 480 ℃
肾脏疾病是常见的病症，如肾炎，尿毒症都属于肾病的范畴，严重威胁人类健康，那么我们该如何保护肾脏的健康呢?下面就为大家介绍七点护肾金点子。
1.多喝水，一天要至少喝二至三升的白开水，因为多喝水，多排尿，有助于排出肾脏内的毒素，对肾脏起到保护作用。
2.摄取低盐食物，盐分会使血液浓缩，进而加重肾脏的运作功能。
3.注意上呼吸道疾病的治疗。特别是咽喉部、扁桃腺链球菌感染时，需立即服用有效的抗生素，彻底治疗。
4.应注意避免风、寒、湿的侵害，避免过度劳累，注意调节情绪。
七大护肾金点子,让你远离肾病侵扰
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男人护肝重于补肾壮阳护肝的四个“金点子”
许多男性如果出现疲劳、体力不济时，就会去补肾壮阳。中医学认为，肾为先天之本，肾偏虚的男性适当补肾无可厚非，而非肾偏虚的男性大可不必去凑这个热闹。健康专家送你四个“金点子”：1、饮食护肝。睡眠时人体处于卧位，肝脏能享受到更多的血液浇灌，加上身体处于休息状态，肝脏的负担最轻，故高品质的睡眠护肝功效显著。积极从事体育锻炼是护肝的又一有效方法。
有肾病能吃粽子吗？慢性肾病患者慎吃粽子
广州医科大学附属第五医院肾内科程全伟医师提醒，有些粽子可不是随便可以乱吃的，否则会对肾病患者有更多的危害。程全伟医师表示，粽子主要由糯米制成，含有过多的脂肪、盐和糖。而糖尿病肾病患者更要谨慎，粽子含有太多的糖分，不加节制容易进一步损害胰岛功能，加重病情。故肾病患者应少吃粽子。
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