中医：按一按耳朵治百病
BY：Mercia 2024-08-17 19:19:42 1005 ℃
耳诊是中医诊断和防治疾病的一种方式，因而相对应的耳朵保健也就非常重要了，下面的这些耳部自我按摩方法更有助于养生保健。
1.提拉耳尖法
用双手拇、食指捏住耳朵上部，先揉捏此处，直至该处感到发热为止，然后再往上提揪]5～20次。此处主要有神门、盆腔、内外生殖器、足部、踩、膝、胯关节的反射区以及肝阳穴、风溪穴等。
2.上下按摩耳轮，并向外拉
以拇、食二指沿耳轮上下来回按压和揉捏，使之发热发烫，然后再向外拉耳朵15～20次。耳轮处主要有颈椎、腰椎、胸椎、腰骶椎、肩、肘等部位的反射区。
3.下拉耳垂法
先将耳垂揉捏、搓热，然后再向下拉耳垂15-20次，使之发热发烫。耳垂处的穴位主要对应头、额、眼、舌、牙、面颊等处。
4.按压耳窝
先按压外耳道开口边的凹陷处，此部位有心、肺、气管、三焦等穴，按压至此处明显的发热、发烫。然后再按压上边凹陷处，同样来回摩擦按压至感觉发热、发烫为止。此处主要有脾、胃、肝、胆、大肠、小肠、肾、膀胱等部位的反射区。
5.推上下耳根
中指放耳前，食指放耳后，沿著下耳根向上耳根推，要用劲推40～50次左石，推后不但耳部发热，面部、头部都会有明显的发热感觉，这对头痛、头昏、神经衰弱、耳鸣等病都有非常好的疗效，而且还有明显的美容效果，爱美的女士们不妨试试看。一套操做下来，最多10分钟的时间，你的面部血液循环就会明显改善，同时也促进了面部代谢产物的排出。坚持做2个月，你的面部就会富有光泽、弹性十足。
做完这套操后，再用十指梳头100次，可以刺激头部的经络，增加脑部的血液循环，降低血压，有效的治疗和预防脑动脉硬化、脑血栓的发生。
这套简单的耳部按摩操，可以在睡觉前和起床后各做一次。除了上述好处，它还能起到强壮内脏的效果，特别是坚持下去可以以补肾、固肾及治疗气虚，对肾虚、尿频、夜尿多、前列腺炎的人有明显的效果。对遗尿、哮喘及体弱多病的孩子，家长每天睡觉前给他按摩双耳5分钟，坚持下去，就可以根治这些疾病和增强孩子的体质。
中医这样说耳朵 耳朵泄露的秘密
中医这样说耳朵耳朵泄露的秘密你知道吗，我们身体一些细小的部位都是能够反映健康问题的，比如耳朵也是和健康息息相关的。耳廓产生结节状、条状隆起、圆圈形凹陷或有纵横交错的线条，表示有肝病、胆结石、肺结核、心脏病或肿瘤。造成耳聋的原因很多，如先天性耳聋、中毒性耳聋、外伤性耳聋、老年性耳聋、传染病和感染引起的耳聋、噪声性耳聋等。因此，要针对不同因素采取相应的措施。
中医这样说耳朵 耳朵泄露的秘密
中医这样说耳朵耳朵泄露的秘密你知道吗，我们身体一些细小的部位都是能够反映健康问题的，比如耳朵也是和健康息息相关的。耳廓产生结节状、条状隆起、圆圈形凹陷或有纵横交错的线条，表示有肝病、胆结石、肺结核、心脏病或肿瘤。造成耳聋的原因很多，如先天性耳聋、中毒性耳聋、外伤性耳聋、老年性耳聋、传染病和感染引起的耳聋、噪声性耳聋等。因此，要针对不同因素采取相应的措施。
中医常识 用中医的方法给耳朵养生
日常生活的耳养生保健方法：平时要注意调节情志，保持心情舒畅，饮食要以清淡为主，保护耳的功能。要求一压一松，用力适中，均匀。有补益肝肾、聪耳明目的作用，适用于肝肾亏虚所致的耳鸣耳聋。有以肾补肾、防治听力减退的作用，适用于肾虚所致的耳鸣耳聋、腰膝酸软等。常用中成药的补法：①耳聋左慈丸，有滋阴平肝、聪耳明目的作用，适用于肝肾阴虚所致的耳鸣耳聋、听力减退、头晕目眩等。耳郭的外周耳轮对应于躯干四肢，多按压耳轮可减轻颈肩腰腿痛等都市白领亚健康状态。
Hash：8e6c1159d34f2c3f481adf9ad8c11f03104dc513
【声明】本文由用户Mercia发表，版权归原作者所有，如侵犯到您的合法权益，请联系我们。