在血压急剧上升时,捏手掌心,血压可有所下降,可作为紧急措施用之。做法:先以右手开始,用左手的大拇指用力按右手掌心,并从手掌心一直向上按到指尖,从手掌各个部位起至每根指尖普遍地、无遗漏的按捏下去,然后再照样按左手掌。按捏过程中,要求心情平静,呼吸均匀。患高血压的人,血压最高时常在晚上下班,在车上或路时,此法可应急,到家后应再服药。
在血压急剧上升时,捏手掌心,血压可有所下降,可作为紧急措施用之。做法:先以右手开始,用左手的大拇指用力按右手掌心,并从手掌心一直向上按到指尖,从手掌各个部位起至每根指尖普遍地、无遗漏的按捏下去,然后再照样按左手掌。按捏过程中,要求心情平静,呼吸均匀。患高血压的人,血压最高时常在晚上下班,在车上或路时
我们的双手是劳动的工具,但是并非仅仅是劳动的工具,手指也是保健的重点区域,都多手指就可以起到很好的保健功效,下面保健专家就为大家介绍如何运用手掌和手指来养生。1、拍拍手掌全身健康很多人都知道,足底有很多的穴位,经常泡脚可以养生,孰不知,手掌上也有很多穴位,而且连接有很多的经络,因此,要想身体健康,多
立夏养心还要注意早睡早起,注意养阳,才能较好地保护心血管。冬病夏治是中医的特色疗法,由于虚寒性疾病常在冬季发作或加重,夏季缓解或消失,因此夏季提前针对此类疾病进行防治,冬季症状能减轻。你拍五,我拍五,调养肺肾补一补夏天心火旺而肺金、肾水虚衰,要注意补养肺肾之阴。服用人丹期间,不宜同时服用滋补性中药。
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