站式办公为减轻腰酸背痛养生
BY：Radinka 2024-07-05 13:05:20 1798 ℃
建外SOHO某外企工作的杨小姐最近别出心裁地将自己的办公桌“加高”了一层，“这样我就可以站着打字、用电脑了。”杨小姐展示了自己的新装备--一个高度约50厘米的小型木质电脑桌。据杨小姐介绍，现在站着办公已经成了她们办公室的一大特色，许多同事都说自己的腰酸背痛等“办公室症状”减轻了。记者在卓越亚马逊网站上看到，能实现“站式办公”的多功能电脑桌最近一下子成了新宠，在该网站家具商品类畅销榜中占据首位。据粗略估算，不同品牌、质地和功能的小型电脑桌在网上共有40多款，价格从45元到一二百元不等。据网站一位工作人员介绍，这种小型电脑桌本是一款家居用品，设计初衷是让用户以或坐或卧的舒适姿势将电脑桌架在床上使用笔记本电脑。不过，不少经常坐办公室的白领则发掘了这种小型电脑桌的新妙用：将自己的办公桌加高成“两层”，并且利用电脑桌桌面倾斜角度可调节的功能，将电脑屏幕置于令自己感觉最“舒服”的视线范围内。记者了解到，繁重的工作压力是不少白领青睐“站式办公”的原因。在写字楼上班的贾小姐说，平时中午吃完饭经常需要立刻投入到工作中去，但是“吃完就坐着最容易囤积脂肪”。现在贾小姐在办公桌上架上了电脑桌，站着打字、上网之后感觉好多了，“我觉得这样对我减肥大有好处，”贾小姐笑着说。“现代人伏案工作、电脑操作时间过长都是对于脊柱健康的不利因素。”中日友好医院放射诊断科专家指出，近年来颈椎、脊椎病的患者一直呈上升趋势并日益年轻化。专家认为，在每日数小时的连续工作期间，时常站起来活动活动是有益的。
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