回家以后不要坐软沙发
BY：Wilona 2024-07-17 15:39:44 1595 ℃
近年来，上班族脊柱疾病呈上升态势，专家为健康时报读者开出了一剂“良方”--回家以后不要坐软沙发。
沙发过于柔软，人体的支撑就失去稳定。身体的稳定全靠人下意识的挪动来实现，无论是怎样的挪动，都是对白天已经劳损不堪的脊柱更大程度的损害。
而且，当人坐在软沙发上，由于重力改变沙发原有的形状，人体的腰部随之弯曲。长时间弯曲着阅读和看电视，给腰椎侧弯或后突更制造了可能。
保护腰部的好办法：久坐工作的人，可以在入坐时戴上对腰椎和腰部肌肉有保健作用的腰带，腰带的松紧以让腰部刚刚感觉出压力为宜。另外，白天久坐上班的人，回到家后，最好抽出时间平躺一会儿，因为平躺对脊柱是最好的休息。
久坐的上班族对腰部最好的运动是游泳，通过游泳，强健和加大筋肉的力量平衡，调节骨骼的力量。好比钢筋和水泥，水泥的型号越高，质量越好，钢筋的复合结构就更稳定更牢固。有腰部不适感和明显腰疼的人，现在试图通过练瑜伽的方式得到改善，但有时却得到相反效果，因为如果已经得了腰椎间盘突出症，只是症状不严重，或者已经有潜在病变，瑜伽只能加重症状。
已经有腰椎疾病的人，还要避免吃辛辣食物，因为辛辣刺激咽喉之后，声带干痒或上火引起咳嗽，会使腰肌和腰椎受到震荡，导致椎管压力增高，加重腰椎间盘病变的发生。
什么是沙发发质 沙发发质怎么改善
什么是沙发发质沙发发质主要表现是发丝发黄、偏硬、发质粗、发量多、发根易分叉，洗发之后发丝容易变得毛糙，染烫之后造型以及颜色维持时间不长等这些都是沙发发质所具有的特点。沙发发质的毛鳞片形态通常都不态规整，这也就是为什么头发很难保持顺滑服帖的
沙发架的保养-沙发架的介绍
目前各种配合中纤板的紧固件、连接件的性能都很好。市场上还有不少甲醛封闭、甲醛捕捉的化工产品在中纤板框架表面喷涂，可以摆脱甲醛的困扰。沙发架的好坏直接影响到沙发的质量，所以在购买沙发时一定要选择沙发架稳固的。沙发架的保养1、注意沙发架表面的清洁维护。
KTV沙发的特征-ktv沙发的清洁
KTV沙发的特征-ktv沙发的清洁KTV沙发的特征KTV沙发不仅只摆设在KTV，还可用于酒店宾馆，洗浴桑拿，足疗，休闲会所，美容院，练歌房，车站等公共场所及办公及家庭。KTV沙发的弹簧优质高强度蛇簧、韧性强、弹力好。ktv沙发的清洁首先，KTV沙发购进后，先用织物保护剂喷一次，以作保护。KTV沙发平时保养可用干手巾拍打，每周至少吸尘一次，尤其要注意去除结构间的积尘。
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