百岁老人的秘密：爱臭美，人长寿
BY：Belle 2024-11-05 05:59:13 17 ℃
双手上红艳艳的指甲油，加上一身时尚的花衣服。如果你以为她是个爱美的年轻女士，那你可错了。我们在天津河东区见到104岁的张沛文老人时，看到的就是这样一幅景象。女儿在给104岁的母亲涂指甲老太太对自己的红指甲非常自豪，一见到记者，就忙不迭地展示。老太太说，她不仅指甲要涂，衣服更要够潮流，然后炫耀一样打开衣柜，记者一看，里面挂满了五颜六色的衣服，但却花而不俗。“我选衣服可是有标准的，首先要鲜艳，其次要典雅大方不俗气。”更让记者吃惊的是，这些衣服，全是老人家自己缝制的！老太太几十年练就的针线活儿手艺很是高明，几乎能让那些高档时装相形见绌。即使是自己一手培养出的高徒女儿和外孙女，老太太也嫌她们的活儿不够精细，只能凑合着穿，所以直到90多岁，还在自己做衣服。女儿说，老太太这硬朗的身体，跟她成天缝缝补补肯定是分不开的。当然，光手艺精也不行，时尚性也是一点都不能差。每每有了新潮流，都会追一追，从来不肯有一点落伍。记得国外曾有研究指出，紧跟时尚的老人更长寿。看这话，再对照张沛文老太太的生活，可不就是这么个理！
想长寿 百岁老人讲解长寿秘诀
优质基因和谐的生活环境，良好的生活方式构成了优质基因。家人有爱心，老人受尊敬百岁老人保持健康的另一点就是家人有爱心，尊敬老人。充满信心生活每一天所有的百岁老人活在世上都有自己的价值和贡献，都说社会好，家人好，国家好，天天很美好。退休后依然创造价值退休后的老人每天依然积极乐观且务实的态度创造社会价值。日常饮食只吃小份老人们依然保持60年代人的饮食习惯，不喜欢份量太大的餐食，只吃小份的营养食品。坚持学习新运动技能退休后的老人每天不仅坚持运动，而且还不断学习新的运动技能。真是“活到老，学到老”
长寿秘诀 百岁老人教你如何长寿
现在世界各地有很多的长寿老人，他们长寿的秘诀很简单，那么你知道是什么吗？最近纽约的一味百岁老人公布了自己的长寿方法，你猜一下吧！当地时间6日，住在纽约布鲁克林的老人苏珊娜庆祝了自己的116岁生日，这位出生于1899年的老人还是目前全球最老的人瑞。据报道，当地时间6日，吉尼斯世界纪录在其网站上公布了这一消息，并贴出了照片。
百岁老人长寿秘笈
如皋的百岁老人有“两粥一饭”的习惯，早晨喝粥可以调节脾胃，晚上喝粥补肾效果甚佳。
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