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开车时老打瞌睡怎么办?开车时老犯困有什么方法解决?大家都知道酒驾的严重性,但是疲劳驾驶的后果一点不亚于酒驾。当一个人精神不足开车是非常危险的,一不小心就会发生意外。其实开车犯困不用愁,有10个妙招帮忙解决。
1、避开高危驾驶时间段
凌晨和下午3点~4点是人体最易犯困的时候,容易因打瞌睡、精神溜号出现车祸,最好避免在这个时间段内驾驶。
2、停车打个盹
如果长途驾驶,中途可以在安全场所停车,然后打个盹。白天控制在半小时内,夜间可以睡1个半小时,以清醒头脑。
3、用光照驱赶睡意
光线有助调节生物钟,抑制人体分泌褪黑激素,减少睡意。因此,如果夜间驾驶,中途不妨停下车,去路边的小商店或超市买点东西,利用那里的光亮来驱赶睡意。
4、降低车内温度
如果车内过于暖和、舒适,会加重睡意。可以利用车内空调来调低温度,如果是晚上,可以开一会儿窗吹吹冷空气。
5、冷水洗脸
驾驶前,可以用冷水洗把脸,刺激一下交感神经,令头脑清醒。
6、嚼口香糖
做有节奏感的活动,如嚼口香糖、唱歌等,可以刺激大脑分泌血清素,令头脑清醒、情绪镇定。因此,开车时不妨嚼块口香糖,或听点喜欢的音乐,但是最好不要听节奏过于舒缓或激烈的音乐,以防发生交通事故。
7、开车半小时前喝杯咖啡
咖啡因有刺激大脑,令人保持清醒、振作的效果,但喝后需要15~30分钟才能生效,因此,在驾驶半小时前,可以酌情喝杯咖啡或绿茶。
8、吃点甜食
葡萄糖是大脑的唯一营养来源,开车前可以吃些糕点或糖果,迅速提升血糖值,给大脑补充营养,保持清醒。
9、闻香提神
迷迭香、薄荷、桉树的香气有醒神的作用,驾驶前不妨在车厢内滴上几滴这类植物精油,有助驾驶途中保持头脑清醒。
10、按摩穴位
刺激相关穴位也能清醒头脑,驱赶睡意。手部有中冲穴(中指末节尖端中央)、合谷穴(即虎口);头部有风府穴(颈部正中,发际上1寸)、百会穴(头顶正中线与两耳尖连线的交叉处);脚部有足临泣穴(足背外侧,第四趾、小趾跖骨夹缝处)和隐白穴(足大趾内侧,距趾甲角0.1寸处)。
开车前可以酌情取一两个穴位按摩数分钟。
有以上10个开车不会打瞌睡的妙招,就不用担心开车犯困。不过还是
醒一下各位司机朋友,感觉疲劳,最好停车休息一会再开车,还有喝醉酒千万不要开车!
开车困怎么提神醒脑,开车犯困试试这些方法,开车七招让你提神醒脑,在什么时候开车最易犯困
一、开车犯困试试这些方法睡会最好使当实在困得不行的时候,找个地方停下车小睡片刻是解困最有效的方法了,当然停车的地方一定要是安全而且是合法的。
谨防冬天开车犯困头晕 常开车窗多开外循环
范新生提醒,在冬季关闭车窗不宜太久,适当摇下车窗,并打开车内的外循环系统,让清新凉爽的空气进入车内,让驾驶人保持清醒。开车时犯困会使车主的反应迟钝,对车辆行驶安全非常不利,如果勉强驾驶车辆,则可能发生交通事故。
开车注意事项_新手上路必知的那些事
如果发现部件有工作不正常的地方须及时进行修理避免造成雨天行车的不便。在夜间雨中驾驶时,地面因积水会反射光线,适当地变换远近灯光,有助于及时发现前方障碍物。待雨刷把前风挡刮刷清楚后再正常行使。一般情况下,大雨时车速最好控制在80公里时速以内,暴雨时则最好保持40公里时速以内。16、下雨之后对车辆进行检查轻踏刹车踏板。
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