日常遵守4少1多,轻松预防肾结石

BY：Jamina 2024-07-20 12:18:16 732 ℃

随着生活水平的提高，很多人饮食随意所欲，吃一些不能吃的东西或者是应该少吃的东西，久而久之，得了肾结石。任何疾病的预防都要比治疗更重要。今天我们就来看一看在日常生活中应该如何预防肾结石。

每日饮水量要在3000~3500ml，饮水要分多次，并在全天中平均分配。国外有人发现结石成分的排泄多在夜间和清晨出现高峰，而此时尿也有过分浓缩，易于形成结石。因此，在这个时间饮水最好。为保持夜间尿量，除睡前饮水外，夜间起床排尿后宜再饮水。

少喝啤酒

有人认为啤酒能利尿，可防止尿结石的发生。其实，酿啤酒的麦芽汁中含有钙、草酸和嘌呤核苷酸等酸性物质，他们相互作用，可使人体内的尿酸增加，成为形成肾结石的重要诱因。

少吃肉类、动物内脏

因为肉类代谢产生尿酸，动物内脏是高嘌呤食物，分解代谢也会产生高血尿酸，而尿酸是形成结石的主要成分。日常饮食应以素食为主，要多食富含纤维素的食物。

少吃盐

太咸的饮食会加重肾脏负担，而盐和钙在体内具有协同作用，且会干扰防治肾结石药物的代谢过程，食盐每天的摄入量应小于5克。

少吃糖

食糖后尿中的钙离子浓度、草酸及尿的酸度均会增加，尿酸度增加可使尿酸钙、草酸钙易于沉淀，促使结石的形成。

一、肾结石和尿结石有什么区别呢输尿管结石与肾结石均为泌尿系统疾病，患者中男性的比例都高于女性。无论是输尿管结石还是肾结石都与患者平时的饮食习惯有一定的关系。绞痛和尿血都是输尿管结石和肾结石的临床表现症状。治疗手段来说，都可以采用喝水药物等方

一、肾结石如何预防1、根据尿石成分分析的结果及平片上结石的形态来判断结石的成分，有的放矢地制订预防的措施。2、对小儿膀胱结石来说，主要的问题是增加营养(奶制品)，这里我们特别强调母乳喂养的重要性。3、大量饮水，饮水对预防尿石复发是十分有效的，多饮水可以增加尿量。4、结石患者应根据

治疗泌尿系结石23例，排出结石者16例，余7例中，5例服药后症状消失，2例因结石过大而手术。5、手术治疗肾绞痛发作时如结石已确诊，可急诊行体外冲击波碎石。

Hash：cb354435e292575de75bb8518b6b86c26e9304de

【声明】本文由用户Jamina发表，版权归原作者所有，如侵犯到您的合法权益，请联系我们。