十个时尚新招,让你迅速成为健康新人类

人们都渴望拥有一个健康的身心。因此现在保健方面的知识是很多人热衷的。但是，在日常生活中，有很多的小细节也可以帮助你成为健康一族的新新人类。以下就教你10种方法，帮助你有效的保持健康。

1.洗日光浴时，要在头发上涂发用防晒油而不是护发剂护发剂可以应付湿热但不能应付干热。阳光的热量再加上护发剂的油脂，足以能把你的头发烧焦。

2.使用脱毛蜡前服用止痛药在使用脱毛蜡的前四十分钟，服用止痛药，用脱毛蜡脱毛时就不会觉得疼了

3.预防少白头多吃含有维生素B的食物。太阳穴旁出现白发就是此类食物摄入不足的标志。

4.赤脚走路这有助于锻炼构造足部的二十六块骨头以及二十块肌肉。注意走的时候脚跟先着地，最后轮到脚趾。

5.不要在度假的前一天用脱发蜡清除腿毛打算去海滩度假，就要提早使用脱毛蜡，因为皮肤需要经过四十八小时的恢复时间，而且如果你将皮肤突然暴露在阳光下，会导致皮肤产生肿块。

6.不要刚用完比基尼蜡就下水游泳最理想的做法是等三天以后再下水。因为泳池中的水含有大量的氯，会使刚脱过毛的比基尼线产生过敏反应并且出现红肿。

7.注意在阳光下保护染色的头发有没有听说过有一个女孩的头发在泳池里变成了绿色?确有其事。如果你染过头发，就要用防水防晒油和含有UV射线过滤成分的洗发水来保护头发上的色彩。8.抓住那些调皮的毛发如果你想拔除身上的毛发（不管是哪里的）却碰到一根顽固的“家伙”，那就在镊子尖上放些concealer（透明胶?），它的确能帮你抓住那些调皮的“家伙”，使你不费吹灰之力就能把它们连根拔起。

9.用香蕉和鳄梨“面膜”给干燥的头发保湿将熟透的香蕉加上一汤勺杏仁油一起捣烂，然后用来按摩头发（干发湿发皆可）。二十分钟后清净，你就会有一头美丽闪亮的头发了。

10.保护足部自制洗剂：用45毫升（3汤勺）海盐和250毫升（1杯）杏仁油加水混合成膏状。接着就用此物按摩双脚，然后洗去。接下来再往脚上涂些芦荟霜，让你的脚趾更加漂亮。修复干裂的脚跟：限制穿无帮拖鞋和人字拖的时间，因为拖拽的动作会加重脚跟的干裂，想要有超级光滑的双脚，还是穿带帮的足套吧。用上面提到的洗剂来搓洗双脚，然后包上保险膜再套上袜子。先看上两个小时的电视，再把脚洗干净。