初冬寒冷或易诱发肠胃感冒
BY：Delphine 2024-07-17 02:04:27 1389 ℃
初冬寒冷或易诱发肠胃感冒。又到这样一季,离不开温暖的被窝,依恋于暖宝的热度,HOLD不住冷风的侵入。“畏冬”的人们早早准备好御寒的衣物来抵抗感冒侵袭。但身体暖和了,肠胃却依然在捣乱,难道肠胃也“感冒”了?
“我是标准的"畏冬族",以前天气一凉肠胃功能就会紊乱,腹痛、腹胀。难受起来几个晚上都睡不着!”肠胃易患“感冒”的朋友们,从现在起,要开始为肠胃准备“保暖衣”啦!
什么是肠胃"感冒"?每到天气骤变、早晚温差大的时节,就容易发生一种特殊的感冒:胃肠型感冒。这种感冒的主要症状为肠胃受凉,腹痛、腹胀、腹泻、恶心、呕吐。产生的主要原因就是肠胃受到寒冷天气的刺激,而导致蠕动减缓,肠胃受凉。
怎样预防肠胃感冒呢?专家建议分三步走,将肠胃“感冒”扼杀在摇篮中。
第一步是防寒:防止受寒和过度的饮食生冷,防止腹部受凉;要根据气温的升降适时增添衣服,加强保暖;夜晚睡眠要盖好被子,尽可能减少因腹部受凉而引起的肠胃疾病。
第二步是重视饮食调养:饮食以温、软、淡、素为宜,做到不吃过冷、过热、过硬和过于刺激的食物,进食要定时定量,切忌暴饮暴食。增强肠胃动力还有一件法宝,就是酸奶。每天喝上一杯富含活性益生菌的酸奶,能够促进胃肠蠕动,调节体内菌群平衡,抑制肠道腐败菌繁殖。益生菌还可以减轻炎症,消除肠胃功能紊乱引起的疼痛、腹胀。如果觉得喝酸奶太冷,可放在瓶里隔水捂热,但不可直接加热。
第三步是加强体育锻炼:开展力所能及的体育活动,能增强肠胃蠕动,提高肠胃抵抗力。同时还要注意起居有时,工作有劳有逸,不要过于劳累和情绪起伏过大,学会沉静下来,放松自己,心情好,肠胃才能顺畅!
肠胃感冒吃什么,肠胃感冒怎么回事肠胃感冒吃什么好肠胃感冒的几个原因
一、肠胃感冒吃什么好肠胃感冒吃什么好?一般来讲，胃肠型感冒并不严重。一旦患上胃肠型感冒，要注意用手卫生，防止接触传染。多吃一些清淡易消化的半流食或流食，如米汤、粥、面条等，避免油腻食品和脂肪，并注意补充水分。不少患者得了肠胃型感冒，还会伴有
肠胃感冒能喝姜汤吗 肠胃感冒多是肠胃风寒感冒
肠胃感冒多是肠胃风寒感冒胃肠型感冒的发病诱因主要是来自外部刺激等因素，天气冷暖变化时发生较多。肠胃风寒感冒虽非严重的人体疾病，但患病后会导致患者出现腹痛、腹泻、恶心、呕吐，还会影响患者的正常进食，若不及时治疗很容易导致患者脱水，甚至造成患者脱肛。如何区分风寒、风热及肠胃感冒肠胃感冒多伴有胃肠消化不良症状,腹泻等。风寒感冒多是发热寒战,流清涕等。
胃肠型感冒怎么处理_如何护理胃肠型感冒
一、胃肠型感冒怎么办症状：1、体温上升，这就是平时最容易确定我们是否感冒的一项硬指标，身体温度上升，脸部发烫等症状。2、腹泻肚痛，本来这类症状本身就是因为胃腹部的原因才称为”肠胃感冒“大部分原因是因为肠胃受到外在因素刺激导致的拉稀，肚子痛。3、呕吐，同样的应外在原因遭受到刺激的肠
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