大风降温,出门时应该如何保健康隆冬
BY：Lara 2024-08-15 06:35:35 1262 ℃
我国部分地区出现强降温天气。呼吸、心内科等方面的专家提醒大家注意以下八点，能防止疾病的发生或恶化。
出门戴口罩
口鼻是呼吸道的门户，其分泌的免疫球蛋白可以抵抗细菌病毒的入侵，避免感冒、气管炎、肺炎等疾病。建议出门时最好戴上纱布口罩，还应注意每天换。身体在保证不冷的前提下，不宜捂得过严，捂出汗反而会降低免疫力。
心血管病人上午别出门
气温骤降，容易诱发中风、脑梗塞、心肌梗死等疾病。天津中医药大学第一附属医院心内科副主任医师吴慧轩提醒道，心脑血管病人除了必要的保暖外，大风天尽量别出门，若非出去不可，最好在10点以后;外出时最好带点速效救心丸、硝酸甘油等药物。
异物入眼千万别揉
大风天气容易导致异物进入到眼睛里。北京同仁医院眼科主任医师刘宁甫提醒道，此时千万不要揉，否则易使异物划伤角膜，还可能导致异物嵌入角膜内，从而造成感染发炎，可多眨眼睛促进泪液分泌，将其排出。
别让你的皮肤受伤
大风会加速皮肤水分的流失，时间一长，容易变得粗糙脱屑，甚至引发皲裂、瘙痒症等。建议洗脸水温控制在20-37摄氏度，选用保湿效果较好的护肤品。北京大学第一医院皮肤科副主任医师杨淑霞告诉记者。
戴上护膝保护关节
部分正常人在大风天气下也可能会感到关节疼痛，所以做好保暖非常重要。骑车出行的人，不妨戴上护膝、护腕，保护关节。
每天开窗通风两次
室内外温差过大也会导致疾病高发。有暖气的房间常常紧闭门窗，不利于室内外空气的交换。建议视外面空气情况，每天开窗通风两次，每次30分钟。
不走小巷
城市里不少地方会因建筑物阻挡，在一定区域形成“狭管风”，风速较高，因此尽量不走小巷。此外，外出时还需注意广告架、宣传栏、大树上吹下来的重物等。
做好通风，防煤气中毒
消防专家提醒，要经常检查煤炉、煤气开关与管道有无漏气，火炕有无裂缝，如有问题，应及时维修。使用燃气热水器洗澡时，一定要注意通风，洗浴时间不宜过长。
胎儿大生产风险大健康难保证
近日，在泉州市儿童医院，一名江西籍的妈妈顺产下一名11.4斤的女婴。专家表示，新生儿并非越重越好，体重过大，可能给自身和产妇带来不利影响。根据我国产科学的定义，新生儿出生体重等于或大于8斤，就可称为巨大儿。在上世纪80年代，巨大儿比例仅为3
多胎风险大减胎保健康
怀上龙凤胎是很多孕妇梦寐以求的事，甚至多方寻求秘方以求双胎。实际上，在自然受孕过程中，双胎的发生率仅为1%左右。近年来，随着促排卵药物的应用和辅助生育技术的开展，多胎妊娠的发生率明显升高。据统计，试管婴儿导致的多胎发生率为20%-35%。然
巨大儿健康风险大准妈妈一定要管好嘴
巨大儿健康风险大准妈妈一定要管好嘴根据我国产科学的定义，新生儿出生体重等于或大于8斤，就可称为巨大儿。巨大儿健康风险大准妈妈一定要管好嘴福州现代妇产医院产科专家林源主任解释说，现在产妇大多吃得多、吃得好、运动少，以至于巨大婴儿越来越多。巨大婴儿健康风险大准妈妈一定要管好嘴巨大儿不仅增加了剖宫产的几率，还会增加妊娠并发症的几率；而婴儿成年后糖尿病、高血压、高血脂等疾病发生的可能性会相应增加。福州现代妇产医院产科医生提醒，新生儿并非越重越好，体重过大，可能给自身和产妇带来不利影响。
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