教你避免“空调综合征”盛夏
BY：Freya 2024-07-17 20:11:33 767 ℃
炎炎夏季，市民们纷纷躲进空调房避暑。但长期处于空调之下，市民可能出现咳嗽、头痛、咽喉痛、流涕等感冒症状，严重者甚至会关节酸痛，手脚麻木、胸闷气短、头晕目眩,这些症状属于“空调综合征”，俗称空调病。我们办公室天一热就开空调，而我离空调挺近，一开空调我就头晕，关节嗖嗖冒风，请问空调调到多少度合适啊，我应该怎么办啊?中医药博士提醒市民，在酷暑夏季中，空调已经成为生活中必不可少的一部分。如何科学使用空调、选择健康避暑方式有助于养生,否则反受其累。空调温度不要过低，应该控制在25℃左右，室内比室外低3℃-5℃为最佳状态。这个温度下，既能保证凉爽，又能保护身体。此外，当室外温度在25℃以下时尽量不要开空调。在凌晨2时以后，天气逐渐变冷，空调应调整至睡眠状态。如果家里有老人、儿童，空调打开半个小时左右最好关闭，或者尽量使用自然风制冷。夏季室内空气灼热，人们普通穿得少，博士说，如果室内的空调冷气吹得厉害，很容易刺激血管急剧收缩，造成血液流通不畅，从而导致关节受损、受冷、疼痛，像脖子和后背僵硬、腰和四肢疼痛、手脚冰凉麻木等常见的反应。长时间在办公室工作的人，不妨准备一身长袖长裤，或用毛巾或毛毯保护膝部。隔一段时间，应该站起来活动活动，以增进末梢血液循环。博士说：“生姜具有发汗解表、温胃止呕、解毒三大功效。处在空调环境中的人们经常吃点生姜或喝点姜汤。”吃生姜或者喝红糖姜汤，有助于驱寒解表，或者用姜汤（加点盐、醋）泡脚也可以对抗由空调病引发的风寒等症状。在空调房里待久了，肩膀和腰背易容易产生关节酸痛，特别是老人容易引发肩周炎，遇到这种情况，可烧制一些热姜汤，先在热姜汤里加少许盐和醋，然后用毛巾浸水拧干，敷于患处，反复数次。此法能使肌肉由张变弛、舒筋活血，可以缓解疼痛。
蚊帐空调_空调蚊帐
蚊帐空调好用吗蚊帐空调好用吗？蚊帐空调是目前最流行的一种空调，虽然它仅适用于蚊帐内，但是它的效果还是蛮好的。而且蚊帐空调价格是很低的，购买一套蚊帐空调的市场价格在800元左右，相比一台普通的空调价格2000元左右要便宜很多。蚊帐空调价格蚊帐空调是目前市面上销售的一种新型的空调，它主要是用于蚊帐内，所以被称做蚊帐空调，那蚊帐空调价格为多少？
空调清洗：如何清洗空调-空调怎么清洗
随着天气越来越热，离开空调的时间越来越近，有关专家提醒市民，开启空调，应先做好深度清洗工作，以免细菌、病毒繁殖。据介绍，传统的空调清洗只能简单冲洗过滤网，擦拭蒸发器的表面，不能对空调蒸发器缝隙及送风系统进行全面的清洗，而蒸发器内部则是灰尘堵塞最严重，细菌、病毒最容易繁殖的地方。同时，取出空调的过滤器，用清水冲洗或用吸尘器清洁过滤网，晾干后重新装入空调内。
空调保养：保养空调的窍门-空调如何保养
空调积尘污染清洗，空调过滤网的清洗。有相当部分送修的空调是由于缺乏清洗保养而过早损坏的，因此，空调一般在夏季使用前或秋季使用后需进行一次清洗保养。在日常空调运行中，要注意保护冷凝器与蒸发器的散热片。空调器要长期停机时应对空调器作全面清洗。清洗好后只开空调器的风机，运转约2至3小时，使空调器内部干燥，然后用防尘套将空调器套好。
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