冬令进补春天打虎早春
BY：Winola 2024-07-17 07:05:28 1444 ℃
“冬天进补，春天打虎”，上海人养生有道，他们的养生之道既有传统的积淀，又在悄悄地变化。在药香四溢的上海雷允上药城里，入行２０多年的“四星级营业员”潘国英告诉记者，早几年站柜台时，顾客最多买一两支党参、生晒参，如今经常是买几百克的野山参，别的补品像虫草、铁皮枫斗也很受欢迎。一位徐老太太买了３００多克的白参后告诉记者：“这是给我女儿带到日本去的，我自己吃西洋参，一天是３克西洋参、３克野山参，不凉不火。”除去对参的崇拜，上海人还喜欢在冬至时请老中医号脉定制补膏。用几十味中药配伍，再和胡桃、芝麻等原料熬炼成的膏方虽然是老传统，依然风行上海。正在排队的市民秦先生告诉记者：“我身边的家属朋友，就有冬至吃膏方的，我今年是第一次来，请老专家按照我的体质开方。生活条件好了，别的都是次要的，身体是自己的根本。”上海中医药大学赵旭初教授正在直行笺上由右而左、慢慢地开方子，他说最忙的时候一天要接待二三十位市民。新华网消息,传统的进补方式依然受宠，而新的补品更受欢迎，市民对养生有了更高的要求。上海中药行业协会秘书长孟嗣良告诉记者，中医有“冬贮藏精”的说法，到冬天，人的消耗少、消化好，适于进补，吃膏方有其科学性，但是人的体质不同，因此应该请有造诣、有经验的专家开方。有的市民脾胃不好却盲目迷信人参，吃了以后睡不着觉，这样的进补未免盲目了一些。（记者冯源）
夏季进补，夏天进补吃什么中药，夏季巧进补，在夏天如何进补
一、在夏天如何进补1.夏天进补,以清补、健脾、祛暑、化湿为原则,一般以清淡的滋补食品为主,如鸭子炖冬瓜是夏天食补之佳品。另外,如瘦猪肉、鲜瓜果、芡实、绿豆等等食品都是夏天中用以清补的食疗佳品。夏天吃些米粥,对食欲减退或消化功能下降的老年人更为合适,粥所含营养亦很丰富,又能帮助消化,用新大米熬成粘粘稠
冬天中药进补吃什么,冬季进补的好处冬天男人吃什么补肾吃这些食疗能进补
一、冬天中药进补吃什么1、桂圆肉桂圆又名龙眼具有滋养作用，能补心安神、养血益脾。桂圆含有多种人体必须的营养素及蛋白质、矿物质，特别对于劳心之人，耗伤心脾气血，更有效果。桂圆含有很高的糖分，且含有能被人体直接吸收的萄萄糖，体弱贫血，年老体衰，久病体虚，经常吃些桂圆很有补益;妇女产后，桂圆也是重要的调补
孕妇春季进补以平补为主8款进补美食补出好身体
春季气候无常，所以孕妈的饮食习惯也应该跟着变一下。因此，在春季，孕妇生活的方方面面必须考虑春季气候，饮食也不例外。必须注意的是，孕妇春季进补以平补为原则，不能一味使用温热补品，以免春季气温上升，加重身体内热，损伤到人体正气，俗话说“鱼生痰，肉生火，白菜豆腐保平安”是有一定科学道理的。孕妇进补美食推荐：1、百合莲子银耳汤材料：莲子（干）6粒约4g、银耳4g、大枣4g、百合（干）4g、糖20g、水200cc。此汤温补，味鲜美。
Hash：1ec4110b51f42923c8398a54491c4c3c1f69e268
【声明】本文由用户Winola发表，版权归原作者所有，如侵犯到您的合法权益，请联系我们。