常吃枸杞可护肝
BY：Fern 2024-07-20 22:21:48 477 ℃
枸杞是一种药食同源的常用中药，具有补益肝肾、养血明目、防老抗衰等功效。现代医学研究发现，枸杞还有护肝及防治脂肪肝的作用。枸杞中含有一种有效成分--甜茶碱，它对治疗肝脏疾病有效。在叶、果实和根皮里均含丰富的甜茶碱。药理实验表明，甜茶碱有抑制脂肪在肝细胞内沉积、促进肝细胞再生的作用。对于肝脏病人来说，枸杞中的甜茶碱能防止肝脏内过多的脂肪贮存，有防治脂肪肝的作用。枸杞叶中所含的叶绿素也有助于肝脏的解毒，同时还能改善肝功能。因此，慢性肝病患者，尤其是脂肪肝病人，不妨经常食用枸杞子。
黑枸杞护肝的功效 用黑枸杞护肝用量要注意
黑枸杞护肝的功效枸杞是药食两用的中药材，中医学认为，枸杞具有滋补肝肾、强壮筋骨、养血明目、润肺止咳之功效。每天仅吃几粒枸杞子，对一般人来说具有一定的保健作用。患者可先用开水浸泡代茶，冲泡一两次后将枸杞子吃掉。长期食用枸杞或饮用枸杞茶，不会有副作用。红枣黑枸杞都有很好的护肝功效，熬夜族平时也可多多食用。
山药枸杞粥——养肝护肝降三高
山药和枸杞子可以一起煮粥食用，来看看这道山药枸杞粥的做法，可以有降三高养肝护肝的功效。山药枸杞粥的功效与作用山药枸杞粥可以养肝护肝、降三高等等的功效。上面的这道山药枸杞粥的做法，大家都学会了，这道养生的食谱可以起到很好的保健的作用和效果，对于助消化，滋阴养神有好处，还能清热解毒去火，对于降三高来说也是不错的选择，这样的食谱方法大家可以试试。
枸杞补肾养肝护肝的食疗方
枸杞补肾养肝护肝的食疗方！似乎只要养肝，就能解决春季爱感冒、困乏、失眠、旧病复发等健康问题。实际上，要想从根本解除这些问题，还离不开它们的源头——补肾。中医讲春季的肝气不足，多是由于冬季肾藏精不足引起的，因此养肝的同时还要合理补肾。中医养生讲的是春天重生，夏天重长，秋天重收，冬天重藏。这里的“生、长
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