预防早产,三个重点需注意保健

早产不止会伤害到孕妈的健康，更会让早产儿的生命受到威胁，在生活中没有孕妈妈希望自己的孩子出现早产的问题，同时大家一定也特别注意做好预防早产的工作，那么，想有效预防早产哪些重点需要大家格外重视呢？

我们把胎龄在37足周以前出生的活产婴儿称为早产儿。早产儿由于在妈妈肚子里待的时间少，相较于足月儿的各项器官功能和适应能力都会差一些。那么，为了生一个健康的宝宝，准妈妈应该如何预防早产?

早产的危害有哪些?

早产的婴儿常常因为还没有达到胚胎发育的时间而在出生之后出现各种紧急症状，如呼吸困难、肺部问题、脑部问题、其他器官问题，这些将严重影响到新生儿的生命特征，有些严重情况之下，孩子甚至会出现死亡。早产儿因为免疫力低下，各器官发育不全，容易被细菌和病菌感染，出现早产儿肺炎等重症，对孩子造成生命危险。早产儿还易导致黄疸，皮肤缺水，大脑发育缓慢等等危害。因此，家长们一定要小心呵护腹中的胎儿，尽可能地避免早产现象的发生。

第一步：定期产检

对于怀孕中的准妈咪们来说，预防早产最有效的第一步就是定期产检。从怀孕后开始，按医生规定的时间做相关产检，产检能有效地观察到胎儿在子宫内的发育情况，排除很多早产因素，一些可以小问题都可以提前纠正，以减少早产的机率。对于一些发育中的缺陷问题也能及时了解到，尽可能地避免悲剧的发生。有些女性不重视产检，直到生产的最后一刻，孩子出现了相关缺陷问题也晚了。

第二步：积极防治妊娠合并症

很多女性在怀孕期内发出现奶委奶合并症，常见的有三高，贫血，心脏问题，肾脏问题，这些问题都有可能导致在怀孕晚期女性出现早产症状。因此，在怀孕期内女性在配合产检的同时要积极配合医生防治妊娠期合并症，以减少早产发生的可能性。尤其是一些肥胖准妈咪和一些高龄准妈咪，还有一些有过疾病史的准妈咪更加需要注意妊娠合并症。

第三步：孕期注意事项

怀孕之后女性要注意多休息，少劳累，尤其是过度劳累不宜;性生活要有节制;外出时要注意交通安全和各种安全;生活之中要注意不要碰撞到腹部;不要吃太凉的太辣的食物;适当运动增强免疫力和抵抗力;少到人群多的地方去危险性很大;不穿高跟鞋等等。这些都是有效预防早产的注意事项，准妈咪们一定要多加了解，尽可能地避免。

孕期的保健需要根据孕妈妈的体质和健康状况来制订适合自己的方法和计划，预防早产也一样，如果孕妈的体质差，一定要根据医生的嘱咐管理好自己的孕期健康。