想生聪明宝宝？孕期三大注意事项保健
BY：Miette 2024-07-18 05:19:45 1556 ℃
想要生一个聪明的乖宝宝，是有很多需要注意的，特别是宝宝还在妈妈肚子里的时候，妈妈们只要注意了对宝宝的保护和营养的补充，就能够让宝宝变得很聪明。现在大厨艺小编就为大家介绍一下能让宝宝变聪明的三个注意事项。
1.吃富含碘的食物
怀孕期间多吃些含碘丰富的食物，比如海带、海鱼等海产品，用以补充胎儿对碘的需要，促进胎儿甲状腺的合成，也有利于胎儿大脑的良好发育。
2.孕妈睡眠充足
孕妈睡眠过程中，胎儿一般也会睡得比较沉。脑细胞的发育完善过程，主要在睡眠中进行，睡眠有利于脑细胞的发育，对提高儿童的智力，促进儿童思维能力发展是很重要的。
3.孕妈对胎动及时反应
胎动时，孕妈记得跟宝宝说说话，并轻拍肚子给予宝宝回应。语言和感官的刺激，胎儿大脑发育得更快。
当您怀上了宝宝，那就要开始针对宝宝的智商发育重视起来啦，怀孕期间要多吃含碘的海带、海鱼等海产品，还要保证充足的睡眠，对宝宝的胎动要及时地给予回应。这样您生下来的宝宝一定聪明又健康哟。
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