孕妇吃水果时有哪四忌？营养饮食
BY：Thadea 2024-08-16 06:15:55 1287 ℃
怀孕后的饮食等也是都知道相对和平时不一样，也是有需要注意的地方的，有的孕妇也是很习惯吃水果的，那么孕妇吃水果时有哪四忌？
1忌用菜刀削水果：因为菜刀常接触生肉、鱼、生蔬菜，会把寄生虫或寄生虫卵带到水果上。
2忌吃水果不漱口：有些水果含有多种发酵糖类物质，对牙齿有较强的腐蚀性，食用后若不漱口，口腔中的水果残渣易造成龋齿。
3忌食水果过多：把水果当饭吃，其实是不科学的。尽管水果营养丰富，但营养并不全面，尤其是蛋白质及脂肪相对较少，而这两种物质也是胎儿生长发育所不能缺少的。
4忌饭后立即吃水果：饭后立即吃水果，会造成胀气和便秘。因此，吃水果宜在饭后2小时内或饭前1小时。
以上就是对孕妇吃水果时有哪四忌的介绍，现在应该是有了解了吧，一定不要忽视了对孕期的饮食护理的注意，希望本文对您有帮助，希望每个家庭都能生育聪明健康的宝宝。
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