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现在几乎是独生子女的天下,每家为了孕育一个健康的宝宝的是倾全家之力,抗辐射是每一个准妈妈必须做到的,可以避免宝宝畸形,除了厚厚的防辐射衣穿起,还应该从内而外的调养体质,是自己提高抗辐射的能力,今天大厨艺小编推荐大家几款抗辐射的食物。
一、海带
海带是一种很常见的食物,是一种海洋蔬菜,具有非常高的营养价值,富含维生素及微量元素,具有很好的防辐射作用。海带的胶状物质能有效地清除体内的毒素。
二、黑色食物
传统中医认为,一些外表看上去黑色的食物往往能清除人体毒素,这些食物可以进行肝脏中,从而帮助肝脏排出毒素。你可以每天吃一些黑米、黑豆、黑芝麻,这将会给你非常大的益处。
三、绿茶
对于长期面对电脑的白领人群来讲,不妨每天喝杯绿茶,可有效地帮助你对抗电脑所带来的辐射,绿茶可以起到抗氧化的作用,让你真正远离电脑辐射。
以上这些食物不一定是准妈妈要多吃,所有整天面对电脑的白领们都可以多吃,免得电脑辐射把自己整成黄脸婆,养成常吃这些东西的习惯,辐射自然就排出体外了。
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