味浓食物让你有异味饮食之道
BY：Vanessa 2024-07-17 14:16:07 1564 ℃
小马这段时间感觉很纳闷，在单位和女同事谈工作的时候她们总往后躲着自己，有的还会皱眉头。小马后来才知道，原来是女同事嫌自己身上有股酸味。夏天里有小马这种遭遇的人真不少，专家指出，夏天出汗多，如果再不注意个人的清洁卫生，就容易出现小马的这种尴尬情况。另外，饮食和异味也有很大关系，因此身体容易出现异味的人，应少吃刺激性大、味浓色重的食物，如葱、蒜、韭菜、辣椒等，而应多吃含丰富蛋白质的食物和新鲜的蔬菜、水果。为避免这种尴尬，首先是要注意皮肤清洁，出汗后要及时淋浴，养成每天洗澡的习惯。同时要注意身体隐蔽处的清洁卫生，妇女尤其要注意经期、孕期的清洁卫生。所处的房间要注意通风，勤换洗床单枕套。在衣物上，最好选择纯棉、透气的衣物，要及时更换内衣裤。如果诊断确是有多汗症或腋臭导致的异味，可以选择有抑制汗腺分泌作用的护肤品。不可滥用油脂过高、容易吸尘的化妆品，以防破坏正常的皮肤生理环境。腋臭患者可以考虑激光物理治疗或手术。
低脂饮食≠清淡饮食饮食之道
脂肪税，是最近的一个热词，即对含饱和脂肪酸的食品，如黄油、肉类等征税。为啥要征?开此先河的丹麦政府给出了理由，即提倡低脂饮食。那如何低脂饮食，吃清淡点就行了吗?当然不是。有关专家强调：“低脂饮食可不是简单的清淡饮食，必须要调整膳食结构。”■
饮食禁忌的夏季饮食饮食之道
饮食禁忌在夏季，虽然冰甜凉爽的东西既好吃，又能解渴祛暑，饮食禁忌但是切不可吃太多，否则，饮食禁忌近则立即诱发肠胃痉挛，引起腹痛、腹泻，远则可潜伏到秋季而导致疾病。在夏季，虽然冰甜凉爽的东西既好吃，又能解渴祛暑，但是切不可吃太多，否则，近则立即诱发肠胃痉挛，引起腹痛、腹泻，远则可潜伏到秋季而导致疾病。
准妈妈饮食之12345饮食法”营养饮食
准妈妈怎么安排饮食呢?孕期是一个特殊的时期，充足的有样才能满足胎儿的需求，保证胎儿的健康发育。那么准妈妈怎么安排饮食呢?下面我们就为大家介绍一下孕期的饮食法则--12345饮食法”，一起来了解一下吧!孕期饮食：什么是12345原则？对准妈妈来说，最科学且简单的饮食方法莫过于“1、2、3、4、5”饮食
Hash：7e00d550cb35c556efc0557484191c8268705bf4
【声明】本文由用户Vanessa发表，版权归原作者所有，如侵犯到您的合法权益，请联系我们。