酸奶肉类
BY：Eliza 2024-08-15 14:38:42 1983 ℃
[俗名]酸牛奶。[性味]性平，味酸甘。[功效]生津止渴，补虚开胃，润肠通便，降血脂，抗癌。[宜食]适宜身体虚弱，气血不足，营养不良，肠燥便秘之人食用；适宜高胆固醇血症，动脉硬化，冠心病，脂肪肝患者食用；适宜癌症患者，尤其是消化道癌症病人食用；适宜老、弱、病、妇及幼儿四季食用。此外，还适宜皮肤干燥之人食用，也可作为美容食品食用。妇女长期适量饮用酸牛奶，可使皮肤滋润、细腻、有光泽。[忌食]补虚，诸无所忌。若有胃酸过多之人，则不宜多吃。[按语]是以新鲜的牛奶为原料，加入一定比例的蔗糖，经过高温杀菌冷却后，再加入纯乳酸菌种培养而成。其营养成分优于鲜牛奶和各种奶粉。近年来的医学研究表明，酸牛奶能抑制肠道腐败菌的生长，还含有可抑制体内合成胆固醇还原酶的活性物质，又能刺激机体免疫系统，调动机体的积极因素，有效地抗御癌症。所以，经常食用酸牛奶，可以增加营养，防治动脉硬化、冠心病及癌症，对酸牛奶降低胆固醇的作用，曾有人做过试验：每天喝750毫升酸牛奶，一周后血清胆固醇明显下降，以后二周内仍保持在较低水平。据报道，酸牛奶所以能降低胆固醇，是因为它含有一种“牛奶因子”。此外，酸牛奶对幼儿是一种理想的代乳品，易于消化吸收，促进生长发育。
酸奶肉类
[俗名]酸牛奶。[性味]性平，味酸甘。[功效]生津止渴，补虚开胃，润肠通便，降血脂，抗癌。[宜食]适宜身体虚弱，气血不足，营养不良，肠燥便秘之人食用；适宜高胆固醇血症，动脉硬化，冠心病，脂肪肝患者食用；适宜癌症患者，尤其是消化道癌症病人食用
9类人适宜喝酸奶,别将酸味乳品当酸奶
哪些人群适宜喝酸奶乳糖不耐受者。牛奶中的乳糖是导致喝牛奶腹泻的“元凶”。因此，糖尿病人可以每天喝半斤无糖酸奶，担心血脂可以喝低脂酸奶。国内外研究表明，适量摄入乳制品有利于高血压的防控，低脂乳制品以及发酵乳制品有利于预防脑卒中。酸奶含有大量活性乳酸菌，能够有效调节体内菌群平衡，促进胃肠蠕动，从而缓解便秘。优选纯酸奶而非果粒酸奶。
酸奶可抑制口臭,9类人该常喝酸奶
现在我们的物质生活越来越好，奶制品也越来越多，有奶粉，乳酸菌，乳制饮料，牛奶，奶片等等，当然还有酸奶，从营养学的角度说，酸奶是最有益于人体吸收的奶制品，所以他就成了虽有营养的奶制品，尤其以下9类人群要常喝酸奶。1、乳糖不耐受者：牛奶中的乳糖
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