青芹比白芹更解暑 夏
BY：Galatea 2024-08-15 20:25:57 1627 ℃
芹菜属于偏寒凉的蔬菜，可以清热解暑、凉血、消水肿，而且可以保护心血管，很适合夏天来吃，因为夏季要养心。如果出现牙龈肿痛、眼睛红肿等上火症状时，可以吃一些凉拌芹菜帮助下火。在市场上可以看到芹菜有青芹和白芹两种，其中青色茎的芹菜解暑和保健效果更好。
来一碗清润解暑汤解解暑吧
广州第一人民医院药剂科药师李欣向读者推荐几种清热解毒、清热解毒的汤品，每天花费不到30块钱，就可以煲出适合全家人在大暑时节喝的汤，清热解毒，让烦躁的长夏都变得岁月静好。
解暑的水果 夏天中暑不可错过的6大解暑水果
解暑的水果之香瓜香瓜也是夏季解暑的水果大军一枚，含有丰富的糖分、矿物质和维生素C，具有消暑热、解烦渴、利小便的功效。解暑的水果之哈密瓜哈密瓜味甘性寒，具有利便、益气、消暑止渴、清肺热的功效。解暑的水果之枇杷枇杷全身皆是宝，果实中含有有机酸，能增进食欲，帮助消化吸收，止渴解暑。
吃什么能解暑 两款清热解暑食疗
夏季炎热，要懂得一些清热解毒的保健方法，可以有预防中暑的作用，下面的这些具有解暑功效的食疗方法你可以试试，具有清热解毒的功效。吃什么能解暑降温的呢，上面的这两款食疗方法就是你不二的选择了，可以有排毒的作用，对于清热解毒去火气有好处，而且还可以有滋阴的作用，对于提高体质有一定的好处，如果你很容易上火的话，这些食疗方法你一定要试试哦、
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