夏季健康喝茶摆脱肥胖夏
BY：Roselani 2024-07-23 12:38:33 286 ℃
今夏，街头的流行时尚是不需要奢华点缀的简单风格，少布的打扮已不再局限于舞台上，谁不想show出一份性感。为了拥有完美身材很多姐妹把减肥当成生活的习惯，但是很多人因为减肥方法不当也出现了不少的健康问题。生活家大厨艺小编为你量身订制生活家夏季减肥私招系列，让你在拥有好身材的同时也健康自信。这个夏天，让我们一起美丽！在胖胖族眼里，什么事都可以和减肥有关！饮茶当然也不会是一件纯粹休闲的事情，更重要的是，茶中的维生素B1还能燃烧脂肪！饮茶瘦身的效果如何，关键要看你选择什么样的茶：荷叶茶--爱吃油炸食品的胖胖原理：荷花的花、叶、果实在中药书经的记载中都有“轻身、化油”的作用，不但能去除体内油脂，还能改善面色。饮用一段时间后，会自然变得不爱吃油腻的食物，对摄取油脂成分过多的人群最为适合。饮用方式：首先必须是浓茶；其次是一天多次，4~6次最合适；第三最好是在空腹时饮用。普洱茶--小腹赘肉较多的胖胖原理：普洱茶是采用云南大叶种茶制作而成的，能有效地刺激人体的新陈代谢，加速脂肪分解。饮用方式：同时应保持一天喝1.5升，饭前一杯效果最佳。
肥胖威胁老人健康 老人如何健康减肥
肥胖对老人的影响比年轻人严重得多，如今由于生活水平不断提高，老年人肥胖者所占比例相当大，肥胖会给老年人带来很多健康问题，如高血压、高血脂、动脉硬化等，还会缩短老人的寿命，所以老人减肥是迫切需要解决的问题。由于老人年纪大，所以减肥务必遵循健康科学的原则，今天小编就从饮食习惯、运动、食谱方面为老人制定了减肥计划，让老人健康减肥，赶紧一起加入减肥的行列吧。
宝宝肥胖危害多 远离肥胖健康生活
想让宝宝出现肥胖，从而健康成长，父母应从怀孕起，就要注意在饮食上要有规律。母乳喂养的宝宝肥胖的几率比人工喂养的低。作为家长，必须注意预防宝宝肥胖的发生，要在饮食的搭配上科学化及合理化。
当心宝宝肥胖危害健康预防肥胖最重要
每一个家长在自己的孩子的身上都是花费了不少的功夫，他们在照顾孩子的衣食住行方面都是格外的用心，尤其是饮食方面，家长需要关注生活当中的细节，只要是有营养的，好吃的，都是全盘端给自己的孩子吃，但是你知道吗？这就容易造成宝宝肥胖的问题
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