教你防止产后抑郁症的措施抑郁症
BY：Sabah 2024-07-17 06:54:20 1020 ℃
产后抑郁症也叫产后忧郁症，是妇女在生产孩子之后由于生理和心理因素造成的抑郁症，症状有紧张、疑虑、内疚、恐惧等，极少数严重的会有绝望、离家出走、伤害孩子或自杀的想法和行动。
产生产后抑郁症的生理因素是内分泌的变化。妇女在怀孕时，雌激素升高，孩子出生后，雌激素迅速下降。
心理因素包括太担心孩子，无法应付产后忙碌的生活，不能接受自身的角色变化等。50%的新妈妈生产后都会有一定抑郁期，只有10%才会发展为严重的持续时间长的产后抑郁症。0.1%会患上产后精神错乱。
产后抑郁症的危险因素有哪些
这里有些技巧可以会帮助你与预防或处理产后抑郁症。
1.做好要孩子的心理准备。
2.生完小孩后，不要接待太多客人。
3.寻求帮助，并让他去了解该如何帮助你。
4.孩子睡觉时，自己也休息一下。
7.多与家人朋友接触。
8.处理好与爱人的关系。
9.准备好应对发生的一起事情，包括好事与坏事。
产后抑郁症的治疗有哪些
产后抑郁症根据不同类别及严重程度应采取不同的治疗方法。目前可供选择的方法有抗焦虑、抗抑郁药物，心理疗法，参加帮助组织。治疗产后精神错乱，应当同时服用治疗精神错乱的药物。并不是哺乳期的妇女不能服用这些药物，虽然还没有长期跟踪的资料，但是目前也没有报告显示服用这些药物会对孩子身体有影响。
新妈妈何时应当进行治疗
如果新妈妈有以下情况之一，就应当进行治疗：
1.症状持续时间超过两周。
2.无法正常生活，不知如何处理日常事务。
3.有时想伤害自己和孩子。
经过治疗几乎所有患产后抑郁症的女性都可以恢复。
如何预防产后抑郁症_新妈产后要自测情绪以防抑郁
当然，最重要的是还是了解产后抑郁症的发生原因，做到预防在先。发生了产后抑郁症，首先家属要做到及时发现，及时鼓励患者就诊。
如何确认是否患上产后抑郁症,产后抑郁症症状抑郁症
妈妈们怀孕之后的心情和心理上会有很大的变化和不同，具体会有怎样的变化我们谁也无法预测，但是据科学证明，新妈妈们患上产后抑郁症的非常多，具体哪些症状是证明呢？新妈咪产后情绪低落和抑郁，不仅对自己的健康不利，更会影响小宝贝的发育。研究表明，大约
产后抑郁症的表现（产后抑郁症的症状）
什么是产后抑症？产后抑郁症的表现（产后抑郁症的症状）有哪些？产后忧郁被形容为感到悲哀、沮丧、不快乐、痛苦或是消沉。通常我们会在某一时间或一段时期里感到这种情绪。但临床上的抑郁是指一种情绪失调，表现为长期感到悲哀、失落、愤怒或者每天感到挫折感产后抑郁症的诊断标准是：。实际上，大约70-80%妇女在
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