警惕抑郁症已经成为我们身边的“杀手”抑郁症
BY：Flower 2024-07-16 19:50:40 1291 ℃
眼下，“郁闷”这个词被很多人挂在嘴边，由于健康、情感、事业等方面的变故导致的抑郁问题悄然成为都市人的“精神杀手”。
今年28岁的小刘（化名）在他人眼中是个沉默寡言的人，其实他很渴望能与人没有障碍的交流，但是努力多次后效果不佳。慢慢地小刘发现自己怕上班、不想吃饭，这让他非常痛苦：“我现在交谈方面和与人沟通方面有些闭塞，不太愿意和人沟通，好像和所有人都有代沟，包括我上班也是这样。我害怕说错话，我想改变，但是越害怕说错话就越……干脆就不说了。”
乌鲁木齐市的李大妈春节前得知儿子患了重病，就变得郁郁寡欢，甚至有了轻生的念头。
西康心理咨询师高名学认为，小刘和李大妈都有抑郁症的倾向。据世界卫生组织报告，抑郁症在全世界发病率约11%，已成为危害人类健康的第四大疾病，目前中国的抑郁症患者已超过2600万，60%以上的患者从没有想过就医。高名学建议，如果发现自己连续两周以上出现不明原因的早醒、情绪低落、易疲劳、注意力不集中等问题，就要警惕抑郁症。向专业人士求助、向亲朋好友寻求安慰、多到户外活动都能缓解抑郁：“首先我们应该寻求正确的求助，或者是沟通的平台。从调节你的生活节奏、调节你的生活方式习惯入手。另外一个就是你的工作环境。你要做好自己的心理调整，充实和提高完善你自己，有必要的时候一定要求助他人。”
抑郁不是抑郁症,抑郁和抑郁症的区别抑郁症
抑郁是人众多情绪中极为常见的一种，我们抑郁的原因也是有很多种的。那么，抑郁是不是就一定是抑郁症呢？抑郁跟抑郁症到底又有什么区别和联系呢？抑郁同愤怒、快乐、悲伤一样，都是人们用来表达内心感情的一种常见情绪。有些人的抑郁情绪是一过性的，通常引起抑郁的事物消失或结束是这些抑郁情绪消失的关键。但有些人的抑郁
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产品详细描述世界卫生组织将抑郁-忧郁症、AIDS、癌症列为21世纪重大疾病及卫教预防的重点工作，抑郁症已经成为21世纪人类身心健康的主要杀手。抑郁症是因情绪障碍而引起诸多心理、生理现象的情感性的心理障碍性的精神疾病。我国忧郁症发病率约为2%～5%，由于得不到及时专业的治疗，复发率更是高达85%，病人
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