强迫症的心理治疗怎样做好
BY：Laila 2024-08-15 15:40:15 1385 ℃
治疗强迫症常用的是心理治疗，一般而言可找心理咨询师帮助完成，常常能取得不错的疗效，当然具体效果引人而异，并且其效果的好坏还要取决于患者本身。为什么这么说?强迫症的心理治疗中，患者主观上的积极的努力也是一向很关键的一项内容。
那么患者要如何配合心理咨询师尽早恢复心理健康呢?首先要明白，强迫的根源仍然是焦虑。只要这些恐惧和不安还存在，无休止的强迫思维和行为就会令人生厌地持续下去，欲罢不能。于是，痛苦变成了两个，一个是不安之事，一个是令人生厌的强迫性防御。这种痛苦占据了自己所有的精力和时间，以至于正常的生活也显得不正常了。这种感觉进一步强化了痛苦的体验，使得消除恐惧获得宁静的愿望变得更加迫切，但使用的方法仍然是强迫，就像一个恶性循环的牢笼，越走越绝望。
因此，要配合心理咨询师完成强迫症的心理治疗，第一步最重要的就是学习认清强迫症的想法与行动。也许患者一点都不想去做这个步骤，但是必须努力的，全心的觉察，以便了解此刻的困扰是来自强迫性想法或行为。
然后要懂得归因，告诉自己说：“这不是我，这是强迫症在作祟!”强迫性想法是无意义的，那是脑部错误的讯息。患者要深切的去了解，为何急着检查或为何自己的手会脏，以致让人无法承受。假如患者知道这些想法是没有道理的，那么为何对它要反应呢?了解为何强迫思考是如此的强烈，与为何无法摆脱它，是增强自己的意志力和强化自己去抵抗强迫行为的重要关键。
其实在穷思竭虑和行为的背后，是各种各样过分的没有必要的担心。因此强迫症的心理治疗很重要，患者要想克服症状，摆脱痛苦，就要配合医生治疗尽早恢复心理健康。
心理强迫症的疾病本质,心理强迫症的表现症状
一、心理强迫症的疾病本质疾病本质强迫症是当患者把一些正常的生理心理现象当做不正常的东西而极力摆脱并产生强烈的痛苦的心理冲突，并进入恶性循环，形成强迫性对立思维。简单的说：强迫症=正常的心理现象+摆脱。强迫症的治愈=放弃“摆脱”=接纳
什么是强迫症？强迫症多源于心理问题
强迫症是什么你知道吗，强迫症其实简单意义上来说就是你自己在思维深处给自己塑造的敌人。强迫症多源于心理问题，自己给自己找了一个不存在的敌人，强迫自己去面对它。《火柴人》是一部经典的心理电影，这部电影构思巧妙，情节曲折。尼古拉斯·凯奇在影片中成
强迫症的常见治疗方法,治疗强迫症疾病的心理疗法,治疗强迫症怎么合理用药
一、强迫症的常见治疗方法第一、心理治疗1、认知领悟法：它主要是通过解释使强迫症患者改变熟悉，得到领悟，进而使症状减轻或消失的一种心理疗法。其主要治疗过程为，治疗者与强迫症患者展开直接会面交谈，在交谈中了解求助者的经历，对强迫症进行治疗的一种方法。2、转移注意力：对自己出现的强迫症倾向
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