怎么克服强迫症带来的不适？
BY：Isoke 2024-07-16 22:52:15 1371 ℃
强迫症患者因为经常受强迫性思维和强迫性行为骚扰，生理上和心理上都难免深感不适。例如，很多患者在伴随强迫出现的同时感觉到头痛、头晕、心烦、睡眠质量变差、注意力不集中……这些都是强迫症引起的。那么，怎么克服强迫症所导致的各种不适呢?
患者出现以上明显的不适后先要考虑是不是自己的强迫性性格特征导致的，如果确认就不能寄希望别人主动帮助你，而是你自己努力去调整或请教心理咨询师了。
有患者反映，当心理有很多消极因素的时候也曾经历过头痛、头晕等症状及其各种复杂的躯体不适，但当自己意识到这是强迫性人格导致的之后，开始在医生的帮助下努力修正自己的性格。在性格走向健康的过程中，这些症状也逐步的消失了。
可见，克服强迫症带来的不适的根源还是在于修复患者本人内在性格的矛盾冲突上。对于达到这一目的的具体方法，精神健康网专家提到了以下几种：心理动力学的治疗、行为治疗、家庭人际关系治疗等。
总之，解决问题一定要抓住关键、抓住根本。要克服强迫症带来的不适，肯定要以摆脱强迫症为前提，所以，患者在感觉不适时可先向医生咨询缓解症状的方法，但最关键的还是尽早接受从根本上治疗强迫症的相关安排。
怎么辨别强迫症_几种强迫症的症状
一、强迫焦虑症常见的表现1.强迫回忆、联想：即对自己经历过或做过的某些事以及自己或别人说过的话，不自觉地反复记忆，并进行联想。2.强迫怀疑：即对于自己刚做过的事产生怀疑，如刚锁好门就怀疑没锁上。强迫怀疑患者常表现出疑虑不安，并做出一些强迫行为，如反复检查，反复洗手等。3.强迫对立观念
强迫症的中医治疗方法_强迫症的护理方法
强迫症中医治疗的药方二气血两虚强迫症主证：强迫观念为主，伴面色苍白、头晕目眩、体倦法力、气短声低症状。强迫症中医治疗的药方三心虚胆怯强迫症患者经常出现不恰当或不必要的想法，并引起紧张不安，同时伴心悸、惊惕易恐、坐卧不安、少寐多梦等症状。
强迫症怎么治疗_强迫症治疗
强迫症能治好吗强迫症能治好。日常生活中，不少人常担心自己的家门没有锁好而失窃，灯没有关而浪费电，反复回忆某些重复经历，或亲人死亡的场面等，深陷强迫观念或强迫动作中无法自拔，长此以往就会形成一种极度的焦虑和心理恐惧。有这些症状的人并不清楚自己所患何病，认为是心理上出了问题，自己控制就行了，强迫自己不去
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