老年人过春节的三大禁忌
BY：Vanora 2024-07-17 00:43:45 440 ℃
春节是合家团圆时。这个时候，最高兴的应该是翘首期盼了一年的老人们--您又可以见到自己的儿孙了。
在这温馨的日子里，您尽情的享受着浓浓亲情。不过与此同时，您也要注意自己的身体。以下三点禁忌是老年人在春节期间特别需要注意的：
忌情绪激动
看到久别的儿孙，您会有重逢的巨大喜悦。但是请您注意控制自己的情绪。因为当您情绪激动时，会使体内的交感神经兴奋而引起心跳加快、血流加速及小血管收缩，血压也随之升高。很多老人都有不同程度的高血压、心脏病、脑动脉硬化等疾患，如果情绪过分激动，容易“乐极生悲”。
忌酒食过量
儿女回家过年，您一定准备了美酒佳肴。看着他们吃的高兴，您也胃口大开，吃的喝的比平时都要多。不过您一定得了解，老年人的消化功能减退，吃得过饱容易造成消化不良甚至急性胃肠炎等疾病。另外，老年人的肝脏解毒功能差，承受能力弱，饮酒稍过量即易醉;而且，老年人的胃粘膜萎缩，受到过量酒精的刺激易引起急性胃炎。因此，饮酒时小酌怡情，但千万不要过量。
忌身心疲劳
过年了，走亲访友串门聊天总是免不了的。不过您得根据自己得身体状况量力而行，千万不要让自己处在一个过度疲劳的状态里。老年人的免疫能力本来就要低于青壮年，如果总是身心疲劳，就更容易诱发疾病。特别是患有高血压的老人更要注意，美国学者研究发现，高血压患者连续说话30分钟血压即可升高，停止说话一分钟后，血压可恢复到原来水平。
老年人春季养生要防春节病
但是，根据医学临床统计，春节期间，是老年人疾病发作最频繁的时候，从养生的角度来讲，春节是老年人保持健康的一个关口，需要从以下方面注意做好预防。所以老年人在春节期间，要注意保持平和的心态，出现情绪变化时要善于自我调节，同时，家人们也要帮助老人做好稳定情绪的工作。所以老年人过春节要坚持自己的生活习惯，适当休息，避免过于劳累而致病。
老年人春节生活要规律
春节，中国人最最最传统的佳节，是一年中最为喜气洋洋的日子。春节期间欢聚一堂围在老人身边，合家团聚，其乐融融。不过这时候最要注意的还是老人的身体健康预防多种老年疾病的发生，老年人春节要有规律，以确保身体健康，须做到以下几方面：一、吃得合理我国有春节大吃大喝的传统习惯，几乎每家的节日餐桌上都堆满了肉、蛋
老年人过春节有三大忌
老年人过春节有三大忌老年人过春节禁忌1：忌酒食过量儿女回家过年，您一定准备了美酒佳肴。老年人过春节禁忌2：忌身心疲劳过年了，走亲访友串门聊天总是免不了的。老年人过春节禁忌3：忌情绪激动看到久别的儿孙，您会有重逢的巨大喜悦。老年人春节期间饮食4注意：1.注意食品的新鲜度年节期间食品量多，常有剩余。
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